番薯，又称甘薯，是一种营养价值极高的食物。它富含维生素A、膳食纤维、铁和糖类等营养素。在平时，我们可以用不同的方法来烹饪它，比如蒸、煮、炸和烤等。而今天我们来讨论的就是“番薯微波炉怎么烤”这个话题。
第一步：挑选合适的番薯。
在烤番薯前，我们需要先挑选适合微波炉烤的番薯。一般来说，番薯应该是相对较小的，皮比较光滑的，没有任何损伤或裂口的。
第二步：清洗干净。
在烤之前，我们需要将番薯清洗干净，并将其表面的毛刷干净。如果有坚硬的部分，可以用刀切掉，以免烤得不均匀。
第三步：用刀在表面划几刀。
在切划几刀时，不要划得太深，只需要在表面划几刀即可。这样可以使番薯的水分挥发得更加充分，烤出来的番薯更加香甜。
第四步：用保鲜膜包裹番薯。
在把番薯放进微波炉之前，我们需要将其用保鲜膜包裹起来，这样可以避免番薯的水汽在微波炉中产生膨胀并影响微波炉的使用效果。
第五步：微波炉烤番薯。
将包裹好的番薯放进微波炉中，设定微波炉的烤番薯功能，并按照微波炉的使用说明进行操作。一般来说，约500克的番薯需要烤约5-7分钟。当番薯变软时，我们可以将微波炉的功率降低一些，让它继续烤制约1-2分钟。
第六步：切开，享用。
当番薯烤好后，我们需要将其取出，并剪开保鲜膜。当我们感觉烫手时，可以用毛巾或厚手套来剥开番薯的皮，然后放进盘子里，撒上一点盐，烤出来的番薯就可以食用了。如果想要加入一些蜂蜜或奶油，也可以根据自己的口味来任意添加。
通过以上的步骤，我们不仅可以烤出美味的番薯，而且还可以在家中享受健康营养的美食。希望大家可以尝试一下在微波炉中烤制番薯的方法，制作出美味又健康的番薯。