在我们的生活中，眼泪是一种很平常的生理反应，它可以被我们称为是一种情感的表达方式，有时候我们开心、难过、悲伤等等各式各样的情绪都会释放出眼泪来。那么眼泪到底是怎么来的呢？
首先，我们可以了解一下，我们的眼睛是由若干个部位组成的，其中包括泪腺、泪囊、泪管、泪点和泪沟等等。眼泪在我们的眼睛里不断产生，同时还不断地排泄。我们不仅能通过我们的眼泪来清洗我们的眼睛，还能通过眼泪来表达我们的情感。
泪腺是我们眼泪的产生地，我们的泪腺位于我们的上眼睑的内侧，是由一些外在的刺激而被启动的。当我们的眼睛已经不再是湿润的时候，我们的泪腺就会被启动，开始产生眼泪来补充我们眼睛里的水分。
泪囊和泪管相互连接，是将眼泪从我们的眼睛里转移到我们的鼻子里面。当我们的泪腺产生眼泪的时候，把眼泪转移到我们的鼻子里，这样就保证了我们身体内部的水分平衡，同时不仅仅可以将眼泪排泄掉，同时还能将环境中的一些杂质从我们的眼睛里排出去。
有些情况下，我们的泪囊和泪管可能会妨碍到一个人的健康。例如，当发生感染或炎症时，鼻涕或咳嗽会使鼻涕变得更加稠密，从而导致鼻涕不通，反过来，引起眼泪难以流畅地排泄。这时候的情况就是我们所说的眼泪分泌过多。
当我们的眼泪难以排泄，又或者说有一些最为强烈的情感体验产生的时候，我们可能会痛哭流涕。痛哭之后，我们会觉得轻松很多，压力也有所缓解。这样的情况往往是因为人体自行治疗的一种方式，通过释放情感，从而把我们的心情得到缓解。
眼泪还有很多种分解方式，举个例子，我们可能会因为过于疲劳而产生眼泪，而疲劳导致的眼泪是与情感密不可分的。长时间不休息的话，是会极大的危害我们的健康的，我们会变得更加紧张而愤怒。而通过释放眼泪的方式，我们会变得更为舒缓与放松，从而保护我们的健康。
总之，眼泪可能是我们生命中最为普遍的情感体验之一了，它能够表达出我们的情感体验，以及我们对生活的理解，合理地加以利用能够对我们的健康和生活产生极大的好处。相较于那些需要大量体力的生活方式，及时地释放出我们内心深处的情感，恰恰能够让我们的生活更加健康和快乐。