感染新冠后尽可能减少外出，减少熬夜，减少辛辣刺激性食物，减少剧烈性运动。如果可以注意到这一些一般对于人体的健康会有帮助能够有效减少危重型的几率，而且还会具有着更好的保护性作用，这些全部都是大家在平时生活中不可以忽视的。
1、减少外出
新型冠状病毒拥有着较强的传染性，主要是通过密切接触以及飞沫传播，而且还可以通过气溶胶传播，具有着较强的传染性。因此在感染新型冠状病毒之后，建议选择居家隔离，不要选择外出，这不仅会影响到自己的恢复，而且也可能会导致病毒传播给别人。
2、减少熬夜
在确诊新型冠状病毒之后就应该注意休息，保证拥有充足的睡眠时间，不要选择长时间的熬夜。因为此时身体相对来说比较虚弱，如果选择较长一段时间熬夜会导致人体的免疫能力逐渐的下降，对于病情的恢复会有影响，而且还可能会导致病情反反复复会出现比较严重的影响。
3、减少辛辣刺激性食物
在确诊新型冠状病毒之后，患者可能还会有一些异常的症状，比如会有发热，会有干咳，会有食欲不振的症状。在这一个阶段，如果继续选择辛辣刺激性的食物，就可能会导致人体的肠胃还有呼吸道会受到影响，此时病情就可能会变得更加严重，因此千万不要过于的忽视。
4、减少剧烈性的运动
如果不小心感染新型冠状病毒，就应该尽快的减少剧烈性的运动，有人认为选择运动就可以提高人体免疫能力，更好的打败新型冠状病毒，这是一种错误的想法。如果突然的选择剧烈性运动，可能会导致人体无法承受，甚至还可能会加重病情，有无数的人可能就是因为这些原因而导致心肌炎。