用水煮煮鸡蛋，一般需要8分钟左右，鸡蛋在开锅后在煮3至5分钟就可以，时间不要超过10分钟，时间如果超过10分钟或者更长时间，可能会使鸡蛋破裂或者营养流失。如果是想吃蛋黄柔软一些的，可以选择短时间内的糖心蛋，全熟鸡蛋也是需要煮到５分钟左右。煮的鸡蛋除了直接食用之外，还可以制作沙拉或者是其他的一些食材搭配来吃，既营养又美味一些。
鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。
鸡蛋的营养价值
１．鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等矿物质，蛋白质为优质蛋白。
２．富含ＤＨＡ和卵磷脂、卵黄素。
３．鸡蛋中含有较多的维生素Ｂ和其他微量元素。
本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
庶女明兰传县主第几集死的相关介绍,文|桂花 《知否》原著里最悲惨的角色莫过于嘉成县主了。 嘉成县主天真地以为只要得到齐衡这个人，就得到了他的爱。殊不知得到人容易，想得到心却难于上青天。 嘉成县主恃宠而骄，不知收敛，终以悲剧收场，成为了
童瑶第几集死的叛逆者相关介绍,由朱一龙、童瑶、王志文主演的《叛逆者》正在热播，此剧表面上说女主是朱怡贞，但从人物饱满度来看，蓝心洁更似女主，活得现实又通透，重情义，丧子丧夫，人生波折巨大，而朱怡贞上学时是恋爱脑，工作了12年了，还
宁次动画是第几集死的相关介绍,听说最近《博人传》的人气蛮高的。今天打开网页追剧发现，最新的129话动画简直就是满满的回忆杀，熟悉的画面回来了，熟悉的背影回来了，熟悉的声音回来了，就连背景音乐都是那么带感……在这一话中，似乎能够让人
王小玉第几集死的相关介绍,电视剧：《黑白禁区》 导 演：赵浚凯 编 剧：赵浚凯，辛志海，石云凯，陈天麒，吕诚 黑白禁区演员表：欧豪，刘晓洁，徐洪浩，李乃文，傅浤鸣，杜源，顾语涵，赵荀，夏侯镔，杨川北，费鲤齐，李虹辰，谢仙，张进
钟美宝第几集死的相关介绍,最近开播的新剧挺多，我瞄准了口碑最两极化的《摩天大楼》。 作为一部悬疑剧，它的讨论重点很奇妙： 看过的，有人苦口婆心卖安利，保证AB没有影响整部剧的质量； 也有人看完以后暴躁发言，大骂她的演技毁了一部
重启中贾咳子第几集死的相关介绍,文/小凡娱影 导语：《重启2》雷城被毁终究是骗局，李加乐归队，贾咳子尸体被带回家 由朱一龙、陈明昊、黄俊捷等主演的《重启之极海听雷》第二季正在热播中，该剧即将可以超前点播结局了，本以为雷城的故事才是终
大西洋帝国脸哥第几集死的相关介绍,美剧永远都存在讨论的价值和思考的含义。 《大西洋帝国》就是这样一部表面上看是黑帮、历史、剧情片，但又是一部深刻反映人性、环环相扣、刻画心理细节的人物百态剧。 故事落幕于Nucky放大的瞳孔紧紧盯着Ji
龙云凤是第几集死的相关介绍,相信很多人的童年都有一个武侠梦，幻想着自己能仗剑走江湖，而这些梦的起源，大多来自于经典的武侠剧。 有些武侠剧，可能因为年代比较久远记不清剧情，但是听到主题曲，就会瞬间会把你带到那个童真的年代。 “刀是
