第一次认识海陆是因为和李晟、张睿等人主演的新版《还珠格格》，海陆在剧中饰演紫薇。在此之前，林心如版紫薇获得无数赞誉，堪称经典。而海陆饰演的紫薇也可圈可点，温柔可爱，灵气不凡。
984年10月15日出生于河南郑州，内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。
被誉为上海戏剧学院最美校花的海陆，从大二开始就出演了影视作品，并很快成为了85后女演员中倍受关注的一位，因为海陆清纯、美丽、可爱的阳光形象，很多导演在选择这类角色的时候，首先会考虑到海陆。
2006年，海陆正式进入演艺圈是出演个人荧幕处女作《现代美女》。虽然当时在这部剧中的戏份少得可怜，但现在再看看当时的海陆，真的很可爱很清纯。
2007年，还在读大三的时候，非常幸运的机遇下，海陆出演了爱情电影《腕带之恋》，并担任了女一号的角色，在片中饰演对爱情充满憧憬和幻想的蛋糕店店员丹丹，从而走进大众的视野。
之后，随着《关中枪声》《对手》《地道英雄》《惊天阴谋》等热播剧的精彩表演，海璐开始崭露头角并获得观众的喜爱，她那迷人、清纯、柔媚的形象深入人心，在影视圈的知名度也在悄然上升。她出色的演技，谦逊低调的态度让她获得了观众和导演的认可。
海陆成为关注度倍增的知名女演员，还数2011年在湖南卫视投拍的新版清装宫廷剧《新还珠格格》中饰演的紫薇
海陆自然生动的表现，将紫薇的喜乐、悲伤、无奈和坚强刻画得淋漓尽致，海陆饰演的紫薇用完美的泪水渗入了无数观众的心中，从而被称为新一代的“催泪女神”
海陆凭借《新还珠格格》获得优酷盛典年度新锐偶像奖。
2012年，海陆在电视剧《我家有喜》中以全新的形象出现在观众面前，饰演一个大胆泼辣叛逆的小魔女白水喜。令很多观众印象深刻的是，她不仅在剧中穿上泳装走秀，还跳了一段性感的钢管舞，颠覆了以往温柔淑女的形象，真的进行了一次很大的突破。
2013年，海陆在都市爱情剧《因为爱情有多美》中饰演腹黑女“文馨”，这是海陆第一次尝试“妈妈”这个角色。海陆饰演的是一个双面心机的女孩，为了达到目的无所不用其极，颠覆了以往善良纯真的影视剧形象；与此同时，她在剧中的嫉妒、欺骗、陷害、背叛等一系列戏份，让观众“恨到了极点”，同时也证明了她演技的提升和突破。
现实生活中，海陆性格开朗活泼，气质清新。演过好女人也演过坏女人，能驾驭很多风格不同的角色。在生活中和镜头前，她总能让别人觉得特立独行的一面。希望海陆以后能越来越好吧，祝福！