#心理咨询师说#记得曾经有一次，我的一个朋友问我：“让你做一个选择题：A成为国王，但只能活一个月，在这个月里想要什么就有什么；B做现在的自己，你怎么选择？”
当时，我犹豫了一下，但最终还是选择了B做现在的自己。我也没有反问他如何选择，因为我知道他问这样的问题，早已就选择A了。进而，他问我为什么会做出这样的选择？我回答了他：“做自己挺好的。“之后，他问我：“人最终都会死去，那么人到底为什么而活？”
我当时说：“为了找到人生意义而活。”
他：“那怎么样才能找到人生的意义呢？”
我：“你只有了解自己，并在此基础上找到自己的价值，不断地实现自己，超越自己，成为自己，让自己活成一束光，用自己的精神之光照亮自己，同时，推己及人，照亮他人，温暖他人，那么你就找到生命的意义了。”
当时他听完我表达自己的观点后，他也没问下去，点了点头表示同意。
按照物质的方面，我的这个朋友还算是挺自爱，日子过得不错，有各种方式关爱自己，给自己需要的东西，但是很多时候，我们往往欠缺的是精神方面对自己的关爱，在精神上怎么才是真正关爱自己呢？我们要知道，精神上的自己——明心见性，所以唯有真正了解自己，才是真正的自爱。
还有，唯有自知才是真的自由，为什么这么说呢？因为只有我们在了解自己的才能，禀赋，性情，理想，秩序的基础上，才能做出适当的选择，才能决定自己适当的前程，适合所有人的未必适合你的，所以真正的自知是知道我是谁，知道我的才能，志趣，心性，理想..然后根据这些自知来做出自己的选择，并承担起自己的所选的命运。自由是什么？自由是需要我们有清醒的自知，勇敢地选择，无悔地担当。选你所选，担你所担，若是心安，便是自由。
所以我们人生中有两天最重要——第一天就是“我诞生了”，另外一天就是“我知道了自己为什么而生。”
当一个人不知道为什么而生，往往找不到幸福的感觉，就会认为他人的生活比较幸福，羡慕那些生活比他丰富多彩的人，于是，就总是想着过他人的生活，就像我的朋友问我，做国王或做自己的问题那样。
拿别人的生活和你换，你选择换不换？如果你换就说明你不够幸福，很多人对于幸福感的定义往往只是基于安全感，当你安全感达到了你就觉得我应该幸福，但你的心未必是这样的，你的心无法欺骗你自己。
幸福跟幸福感是两回事，幸福是别人看着你各种好 ，对你各种羡慕，你该有的都有。而幸福感是发自内心的，如果再给你一次机会，是不是还会选择过现在的生活，会不会觉得自己的生活过得还挺满意。
在亲密关系中也是一样，一个人的安全感是来源于自己，只有自己能给予自己，像喝咖啡一样，好不好喝只有自己亲自品尝之后才知道。
真正幸福的人一定是内心强大的人，他的幸福的支点来自于他自己的身上。他在这段关系中是幸福的，而他没有这段关系也是幸福的。当他得意的时候他是幸福的，当他失意的时候他还有方法让自己幸福，当他痛苦的时候他还有办法让自己坚强，他还有办法让自己有格调，这才是真正的幸福。
如果你把人生的支点放在他人身上的时候，你还会幸福吗？若他给你爱，你就幸福了；他不给你爱，你就不幸福了。所以你幸福和不幸福根本不是你自己来把握的，全都是由他人来掌控的，那么你岂能幸福呢？这所谓的幸福都只是“被幸福”。
所以一个人为什么要让自己活得强大？一个人活得强大不是说可以欺压弱者，而是只有当自己活得强大的时候，你才能吸引和你一样同等能量，同等强大的人。否则他人为什么会对你感兴趣？你是什么样的花，你就吸引什么样的蝶和蜂。所以花若盛开，蝴蝶自来。