在科学技术日益发达的未来，人类医学为了治愈癌症，对基因做出研究，发明了一种新的可以治愈癌症的病毒，不料病毒变异后将受感染的人类变成“夜魔”僵尸，一场大面积的病毒通过空气突然爆发，人类接近全军覆灭，威尔.史密斯饰演的罗伯特是极少数的幸存者，他是一位科学家，天生对这种病毒免疫。
美利坚医疗机构研发出了一种新型的病毒疫苗，经过临床试验，疫苗可以消灭癌细胞并且治愈率高达百分百，癌症患者被接种了实验疫苗。
转眼到了三年后，纽约市一片荒芜，原来是接种过疫苗的人们开始变异，等到人们真正开始重视起来的时候却为时已晚，这种病毒疫苗通过空气迅速传播，全球死亡率达到百分之九十，只有不到百分之一的幸存者有抗体，百分之九的人变异成了“夜魔”，他们惧怕阳光，捕杀人和动物为食。
幸存者之一罗伯特曾参与为美国军方研究癌症疫苗，身为科学家，他白天就带着爱犬sam一起在破旧灰败的孤城寻找食物、能源，晚上则关上铁门铁窗，抱着枪和sam一起躺在浴缸研究如何治愈吸血僵尸，因为太阳下山后的纽约城，便是夜魔们的天下。
黑暗中，三年前妻子、儿子的去世的痛苦回忆不断闪回在罗伯特脑海，又是一夜梦魇醒来，罗伯特依旧和往常一样开始健身，跑步，开始做实验，但是所有的血清都没有效果，唯独化合物6号注射了GA系列391血清后实验人的侵略性反应似乎减少了，肤色也逐渐恢复正常，瞳孔也稍微缩小，于是罗伯特决定再抓个夜魔开始做人体实验。
罗伯特开着车，像往常一样去DVD店里租影碟看，还搜刮了每栋楼可以吃的食物和其他日用品，然后给车加油后去码头发送广播，让幸存者听到广播后来找他，他将会提供食物水和住所，还会保护他们。
这一天sam跑进了室内，罗伯特大声呼喊却还是不能阻止，于是罗伯特只能进去救它，室内全部都是丧尸，罗伯特带着sam赶紧往外跑，还好千钧一发之际罗伯特跳出了窗外，还有几名丧尸也跟着跳了出来，却被阳光照射而死。正好罗伯特正准备开始做实验，于是便决定在这里面抓个丧尸，设计好机关放好诱饵后抓住了一个女丧尸，但丧尸首领却很气愤，罗伯特没想那么多便把女丧尸带回了实验室。
罗伯特为女丧尸注射了GA系列391血清6号化合物后却毫无用处，在失望中又回忆起了自己的妻子和孩子，罗伯特准备送妻子和孩子乘坐直升飞机撤离，此时所有连接外面的桥都已经被炸断，一架失控的飞机撞到了罗伯特妻子和孩子所在的飞机上，他眼睁睁看着自己的亲人死去了。
回到现在，罗伯特依旧每天做着同样的事，突然他在路上看到了一个模特被移了位置，整个纽就他一个活人到底是谁做的？罗伯特走进一看原来是个陷阱，罗伯特被一根绳子吊了起来晕了过去，眼看太阳就快落山，丧尸就要出来，罗伯特醒了，他赶紧带着sam一起逃跑，但是sam却被首领的丧尸狗咬到，罗伯特没有办法拯救sam于是便亲手杀死了它。
第二天，罗伯特依旧来到DVD店，对着模特们道了别。晚上，罗伯特开着车来到了码头，唯一陪伴自己的sam已死，于是他准备和丧尸们同归于尽，就在罗伯特寡不敌众就要命丧丧尸之手时，安妮出现救了他。一觉醒来，原来安妮是听到他的广播才找来的，安妮和自己的儿子伊森躲在码头等人，恰好遇到了罗伯特自杀式的复仇，于是安妮便救了他。
安妮对罗伯特说她们要去佛蒙特州，那里有幸存者营地，但罗伯特根本不相信。
之后罗伯特突然想到，用冰块辅助降温之后再注射血清看有什么效果，但突然听到外面好像有什么动静，往外一看原来是大批的丧尸蜂拥而至，虽然罗伯特早有准备，激活了家里附近早就埋好的爆炸点炸死了丧尸，但丧尸却不能全被杀掉，丧尸首领还是带着丧尸们闯了进来，原本坚固的房子已经没有办法再抵御丧尸了，于是罗伯特带着安妮和伊森来到了地下实验室，丧尸首领也带着丧尸群追了下来，不断地撞击实验室的玻璃墙，此时首领在玻璃墙上画出了一个蝴蝶，罗伯特想到这不就是女丧尸身上的蝴蝶？于是罗伯特打开了玻璃门把女丧尸还给了丧尸首领，丧尸首领便带着女丧尸离开了，只留下了惊魂未定的罗伯特、安妮和伊森三人。
第二天，罗伯特便和安妮、伊森一起带着行李离开了这里，前往安妮口中说的幸存者营地。但其实这部影片还有另一个结局那就是罗伯特把安妮和伊森藏到了柜子里，自己用炸弹和丧尸们同归于尽了，最后安妮和伊森来到了人类最后的安全区，拿出了罗伯特研究成功的血清。
结局虽然有两个版本，但我更喜欢我接触到的那个版本，每个角色都有他们的精彩，不知是否会有续集。本部影片《我是传奇》便是弗朗西斯·劳伦斯执导的剧情动作惊悚片，故事里的孤独气氛渲染得很真实，快去观看吧！