作者:史蒂芬·柯维
来源:正和岛
我们需要将最重要的事摆在第一位。
大部分人在紧急事件上花的事件太多,在重要事件上花的事件却不够。
——史蒂芬·柯维
我想跟大家分享一个故事,故事的主人公是玛丽莎和路易斯。他们从巴西移民到了美国亚利桑那州,带来了四岁的双胞胎儿子和玛丽莎的母亲。他们租了一套公寓,又在附近给玛丽莎的母亲租了一间小公寓。路易斯在医院做勤杂工,玛丽莎也要外出工作,他们把两个儿子送进了日间托儿所。
几个月后,路易斯的工作受到好评,结果晚上比白天还要忙。玛丽莎努力工作,但收入微薄,还要照顾母亲,每天回家后都疲惫不堪。有一天,她接到了托儿所打来的电话,说两个男孩之间不仅经常打架,还跟其他孩子打架。玛丽莎和路易斯可谓疲于奔命,心力交瘁。
玛丽莎决定去医院找路易斯聊聊,但事先没有跟他打招呼。她沿着医院长长的走廊往前走,突然看见路易斯斜倚在墙边,跟一个漂亮的拉丁裔姑娘聊天,两人看上去关系不一般。玛丽莎看着那两个人,心想:有时候我都忘了路易斯是个帅哥。她还想:我和路易斯可能会离婚,如果我们离了婚,就会失去我们努力奋斗争取来的一切。
当天晚上,玛丽莎和路易斯深入地聊了聊,做出了一些重大决定。玛丽莎说:“我想辞职。我工作很辛苦,薪水又少。我们可以接我母亲过来一起住,这样就能省下一笔钱。”两人还决定,不再送儿子们去托儿所,而是把他们接回家。
后来,被问起“最近过得怎么样”的时候,玛丽莎回答说:“只靠一个人的收入养家不容易,但每当路易斯回到家,我都感觉很放松。”
“我们的生活从来没有这么美好过。每周日,我们都会带孩子们去公园。”玛丽莎和路易斯说,“我们的婚姻不是小事,而是首要大事。我们努力保持这种状态。”
在这个故事里,伴侣双方愿意坐下来促膝长谈,承认“我们现在的生活出了问题”。他们做出了积极主动的选择,做出了一些改变。或许你不会选择这么做,我也不会选择这么做,但这不是重点。重点在于,玛丽莎和路易斯改变了原有做法,始终把婚姻放在第一位。
为了将婚姻放在首位,你们可以做哪些事?
简:我们承诺留出一对一时间。你必须刻意安排一对一时间,因为不安排是不会有时间的。你必须说“这是留给我们的时间”,有意腾出这段时间,然后珍视这段时间。
约约翰:我们会事先计划留出一段时间,坐下来做周计划并分享各自的期望。请在日程表上写下对你们的关系(大石块)最重要的人物和事件,以便将“大石块”摆在第一位。所谓的“大石块”就是你心目中的首要任务,如你的信仰、配偶。
01、为最重要的事物留出时间
你要如何将婚姻摆在首位?如何做到“以终为始”?请留出一对一的时间,陪伴你的伴侣。你必须有意识地将你们的关系摆在第一位,每天都告诉伴侣,他/她对你有多么重要。你们要讨论对彼此的承诺,并不断更新那些承诺。我们还建议你们每周开一次例会,检查双方之间的关系。
如果你们刻意花时间独处,如每周一次,双方的关系就会焕发出奇妙魔力。为什么要说“刻意”?因为,如果你们不提前做计划,为此做出牺牲,就永远不会有一对一独处的时间。至少在当今这个忙碌的社会里,非刻意的一对一独处永远不会发生。
如果你下周有一小时的空闲,能够陪在伴侣身边,你可能会做哪两件事?对我们来说,周日清晨是最美好的时光。我还穿着睡衣的时候,约翰就会说:“嘿,掏出你的日程表,我们来聊个十分钟吧。”有谁连十分钟都抽不出来?只要有一个人记着就行了。双方至少得有一个人牢记愿景。
为什么要共度一对一时间?为什么要每周检查双方的关系?因为,如果你不把这段关系摆在第一位,就不会重视你的伴侣,他/她就会无法信任这段关系。如果你觉得自己不受重视,也会很难信任对方。
02、为了婚姻美满,请将伴侣关系摆在首位
有人说,当今社会上导致关系破裂的第一大原因,也是导致出轨的重要原因,就是双方没有将伴侣关系摆在第一位。人们会把时间花在事业、孩子、社区事务、兴趣爱好、体育运动上,却把伴侣视为理所当然。这是行不通的。换句话说,想要保持婚姻关系稳固,就必须把你的伴侣摆在其他所有东西(甚至包括你们的孩子)前面。
03、实践:规划留给亲密关系的时间
接下来,我们将习惯三付诸实践。我们相信,“要事第一”能帮助你做出更好的选择,让你和家中每个人过得更幸福。
把最重要的事摆在第一位,说起来容易做起来难,因为很多东西乍一看都很“重要”。请在每天早晨找一段静谧时光,远离尘世喧嚣,规划自己最重要的活动。其中包括留给你自己的时间,以及留给亲密关系的时间。
04、为“我们”留出时间
高效能沟通要做到“要事第一”,首先要弄清以下两点:
大石块:最重要的事。
小石块:不那么重要的事。
如果你不先把“大石块”放进日程安排,它们就会挤不进去。当你将“大石块”摆在第一位的时候,会感觉到内心的平静安宁。
——史蒂芬·柯维
给“大石块”留出时间
伴侣双方可能会忘记什么才是最重要的。关注“大石块”并据此采取行动,能够促进沟通并建立信任关系。大多数婚姻中的两个“大石块”是:
一对一时间。
打造传统。
大石块1:一对一时间
婚姻中大多数最重要的工作完成之后,就可以享受“一对一时间”了。它也是建立深层联系的时刻。
请回想一下你和伴侣度过的有意义的“一对一时间”,然后将以下句子填写完整:
我们共度的时光非常特别,因为:
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你的伴侣会喜欢哪些一对一活动?
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写出那些一对一活动
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大石块2:打造传统
你们共同打造过哪些特殊传统?
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那些传统如何让你们牢牢结合在一起?
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05、配偶/伴侣活动
1.如果你和伴侣目前没有用日程计划表,请立刻买一份(那会是个很棒的礼物。从长远来看,这笔投资会有大回报)。如果你和伴侣更喜欢电子产品,而不是纸质产品,那也没问题。市面上有各式各样的在线工具和软件资源。
2.请你的伴侣列一份清单,写出他/她做哪些事最浪费时间,以及他/她打算对此做些什么。
3.安排你们两个人独处的时间。此外,每周空出几个小时,留给全家人一起看电影、外出用餐、玩游戏、一起做饭——只要是适合你们家的活动都行。尽可能把这段时间空出来,把它变成一种家庭传统。家里每个人都应该在日程计划上空出这段时间。