‘抖音咳嗽梗’分手在那个秋天抖音咳嗽版?

极目新闻记者 刘迅

通讯员 吕惠 余宇

武汉气温持续走低，很多市民心血管“吃不消”，各大医院接诊的心梗患者明显增多，其中不少是中青年人“中招”，令人惋惜。

11月20日是“中国心梗救治日”，专家提醒，秋冬季节是心脑血管疾病患者的发病高峰期，新一轮寒潮将至，市民要及时添衣保暖，做好防护。更关键的是，一定要保持健康生活方式，远离心血管疾病高危因素，并学会第一时间识别心梗。

武汉亚洲心脏病医院“心梗救治日”义诊现场

高血压8年不管，男子骑车突发心梗

45岁的黄先生是一家公司中层，近来他带领团队连轴加班赶项目，工作强度比平时大了许多。11月初，黄先生忙完工作已到凌晨，他想着活动活动身体，便骑单车回家。当晚气温较低，一路上寒风迎面吹，黄先生感觉胸口一阵剧痛，随之而来就是心慌、憋气，强忍不适到家后，黄先生仍没好转，全身大汗、眼前发黑，家人连夜将他送到了武汉亚洲心脏病医院。

经急诊冠脉造影检查，结果显示黄先生前降支近段闭塞，确诊为急性广泛前壁心肌梗死。好在及时手术抢救，专家打通血管并植入心脏支架，黄先生转危为安。

术后黄先生回忆，自己患高血压已经8年，最高的时候达到150/100毫米汞柱，虽然一直也有服药，但工作一忙起来就忘记。由于工作需要，他白天跑客户，晚上加班赶方案，有时还得通宵熬夜，为了提神，他养成了抽烟的习惯，一天至少要抽2包烟。

“这段时间气温比较低，患者本身又有高血压，再加上抽烟、熬夜，这些全都是引发心血管意外的高危因素，长期这样发生心梗可能非常大。”亚心医院急诊科副主任李蓓表示。

警惕心梗的五大诱因

在我国，心血管疾病患者已高达3.3亿，已占疾病死亡率第1位。也就是说，每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病；每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。

武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓告诉极目新闻记者，近段时间医院急诊科接诊的心梗患者增多，上月有一天救治了20多名心梗患者。除了有天气寒冷的因素之外，高血压、长期吸烟酗酒都是引发心梗的重要因素。从年龄上看，大部分是55岁以下，但近年来年轻化趋势明显，该院救治的急性心梗患者中，最年轻的仅19岁。

过劳

做不能胜任的体力劳动、连续紧张的劳累，都可使心脏的负担明显加重，造成心肌短时间内缺血，严重时会导致急性心梗。

高危人群应避免剧烈运动，可以选择快走、慢跑等较温和的有氧运动，运动时间以半小时为宜。

激动

有些急性心梗是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。应稳定情绪，避免交感神经兴奋使得心跳加快、血管收缩。

受寒

突然遇冷可能诱发急性心梗。这就是医生们总叮嘱冠心病患者要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心梗发病较高的原因之一。

便秘

临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以，老年人应格外注意保持大便通畅。平时适当吃些富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮。

暴饮暴食

不少急性心梗病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日发病率较高。

专家教你靠谱方法识别心梗

急性心梗是个突发病，及时判断很重要，宁可“错判三千”也不能“漏判一个”：

常有发作诱因

多数在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。

典型症状是胸口痛、发闷

心梗最典型的症状就是胸部有闷痛的感觉，有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。此外，还可能会有烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。

身体其他部位也会痛

疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。

发作时间

典型心梗一般持续30分钟以上，但超过15分钟的胸痛也需注意。

这些人更容易心梗

心梗多发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易发生，但中青年人出现心肌梗死的也不少。

心梗发作的3个急救方法

·迅速拨打 120

“心梗后，越早手术越能保护心肌细胞。”武汉亚洲心脏病医院急诊科副主任李蓓介绍说，心肌细胞一旦缺氧坏死，无法再生。对于心梗的救治，以“秒”计算，发生胸痛时应第一时间拨打120，前往有救治能力的医院。

门诊经常碰到心梗患者自己走路来、坐公交车来，还有自己开车来，这样非常危险。苏晞教授解释，急性心肌梗死发作时本来心肌就缺血缺氧，你一跑，缺氧更加严重；跑得越快，梗死的面积越大，死得更快。

控制情绪，减少活动

情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以“大口呼吸用力咳嗽”之类的行为肯定不对。

正确的方法是：

立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。

克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。

朋友圈的“心梗救命法”不可取

今年的“中国心梗救治日”主题是“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。专家提醒您，怀疑心肌梗死时，不要硬撑，按压穴位、自行服药都不可取，必须赶紧去医院，不要错过最佳治疗时间。

这 2 种药不能随便吃

硝酸甘油

有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。所以，最好在测量血压后，真正确定血压不低再吃。如果没有测量血压的条件，就不要盲目服用。

阿司匹林

如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给后续处理带来麻烦。比如患者血压过高，服用大剂量阿司匹林可能导致脑出血，那样更危险。

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