〔月经 洗头〕月经洗头头疼怎么办…

编辑/排版:Qing 责编:Sun 审核:李云

据说，14岁以上的女孩是要过妇女节的，大家快看看自己的身份证，是不是已经到了该是“妇女”的年龄？

按照惯例，什么节日科普什么知识，那么今天，就说一些关于女生的小秘密吧。当然，虽然是女生的小秘密，各位男孩子们也可以学习一下，总有用得上的时候。

每个月总有那么几天......

来大姨妈除了流血不止，腰酸背痛，再加上情绪激动外，皮肤状态也会出各种问题，长痘、肤色暗沉等等。

其实这一切都是性激素搞的鬼。月经前后，性激素水平会有明显的变化，导致皮肤状态也随之出现各种让人烦恼的问题（所以只有女生才知道自己经历了什么）。

然而，等性激素恢复后，皮肤状态也会慢慢好起来的，所以正在经历或即将经历大姨妈的姐妹们不用太过焦虑，做好日常护肤、放下手机别熬夜、保持愉快的心情，都有助于稳定我们皮肤状态。

月经期间禁忌——不能洗头？

关于大姨妈，还有很多所谓的禁忌，比如说月经期间不能洗头，要不然会痛经或头痛的。打住打住，都1202 年了，月经期间不洗头，难道攒着一头油拿来炒菜吗？

讲真，头皮和身体其他皮肤一样都需要进行表皮更替的，洗头不仅仅是洗去头皮上的油脂，同时也是在清理头皮上脱落的角质细胞（头皮屑）。

如果长时间不洗头，皮屑和油脂混合味重，不仅影响个人形象，而且还有可能会导致脂溢性皮炎，出现瘙痒、局部皮肤炎症、产生更多皮屑等症状。

更何况，目前并没有研究表明来大姨妈的时候洗头会引起痛经或头痛。所以，来大姨妈时，该洗就洗，同理，洗澡也是可以的。

洗洗更健康？

有的地方该洗就得洗，但是有的地方却不能随便乱洗，而且也不可能洗洗更健康，说到这里，大家应该知道我接下来要说的是什么了吧。

没错，就是——私处护理液究竟有没有必要用？

私处的皮肤比我们脸上的皮肤还要脆弱，长期频繁洗脸会导致皮肤屏障受损，更别说是过度反复清洗私处，这样做只会破坏阴道内PH以及菌群平衡，所以洗洗不会更健康，而是会更危险。

至于私处护理液有没有必要用，相信大家心里应该都有数了吧。

此外，在女性生殖道中，外阴、阴道、宫颈因其本身的生理特点已经为私处形成了三道天然防线。

因此，正确清洁私处的做法是每晚用流动的清水清洗外阴即可，等私处干燥后再穿上内裤。

乳晕和私处黑=性生活频繁？

随着女孩子慢慢长大，从青春期开始，雌激素分泌增多，而黑素细胞对雌激素非常敏感，因此产生的黑色素也随之增多，乳晕和私处周围的颜色也就愈发加深了，这些都是正常的生理现象，女孩们不必为此感到恐慌。

不仅如此，孕期带来的激素变化，也会造成这两个地方的颜色加深。

另外，遗传因素同样会导致乳晕及私处的颜色黑，这个与有的人天生冷白皮，而有的人却苦苦挣扎在黄黑皮之间一样，只是个人差异而已。

总之，导致这两个地方黑的原因要么是遗传，要么是激素影响，唯独与性生活是否频繁无关。

这个纹路真的很丑？

目前已有研究表明，超过55%的女性受到妊娠纹的困扰。妊娠纹，顾名思义，就是在孕期会出现的纹。

我们的皮肤是由胶原蛋白和弹性蛋白共同组成，它们就像是一张弹簧网一样把我们的皮肤拉紧却不失弹性。

但是孕妈妈怀孕以后，随着肚子慢慢变大，皮肤的这张网也被逐渐撑大，当超过一定的限度时，这张“弹簧网”则会出现断裂现象，即皮肤出现一些不规则的裂纹，这些就是深受妈妈们讨厌的妊娠纹。

很多妈妈会因为这些纹路从而嫌弃自己的身体，其实这个纹路代表着孕育生命的过程，是每个母亲的勋章。它并不难看，更不应该成为妈妈们的困扰，所以大家要经常赞美自己的妈妈或老婆，给予孕育生命的女孩们更多的关爱与尊重。

关于妊娠纹，你可以看看这篇：过半数女性都会经历，这东西的“痛”不亚于分娩

说起来，女孩子真的是种神奇的生物，众人觉得她们弱不禁风，其实她们每个月都在默默忍受流血的折磨；众人觉得她们是容易受伤的女人，其实她们可以是风雨彩虹中的铿锵玫瑰。

所以，在这里本花祝独一无二的女孩们妇女节快乐呀！

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年03月08日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

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