什么是”辟网“？
“辟谷”想必大家都听说过，这是一种源自道教的养生方式，通过不吃“五谷”，服食“天地元气”，消灭体内的“邪物”，从而净化自己的身体。
“辟网”就是让我们离开网络，完全回到现实生活中，找回属于自己的世界！有诗《题鹤林寺壁》云：
终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
这其中“偷得浮生半日闲”便道出了“辟网”的真谛：离开纷扰的世事，寻求片刻的清闲，净化提升自己的内心境界！
“辟谷“净化身体杂质，“辟网“净化内心，回归心灵的安定，“辟网”通过暂时与现实网络的失联，能充分让自己的内心清净，回到现实之后，也能更加协调处理和自己与网络的关系。
网络让我们迷失了自己
人活在世上，在光怪陆离的世界上，还有更多东西需要“辟”。我们现在其实生活在两个世界中的：一个是现实的生活，包括家庭、工作、社交，我们遇见的和打交道的都活生生的人；另外一个就是虚拟网络世界，包括微信、抖音、头条、网络游戏、网络视频，网络社交等等。实际上，我们往往都陷入在后面的网络世界，迷离在其中，而不能自拔。
早上一醒来，我们就会打开手机，看头条，刷抖音，听时政，这就是一天的开始。工作时，也是在微信里和QQ里和同事，和合作伙伴进行密切的沟通。有的还要上钉钉这类办公平台开始打卡，汇报，跟踪等一系列任务。甚至还要上ERp这类管理软件开展业务工作。中途休暇时候，也忘不了刷手机，打游戏。回到家里，吃过饭后，大多数人依然会陪伴着手机。
据估计，人的一天时间里，和自己接触时间最长，交流最频繁的不是自己的爱侣，亲人，而是手机！手机在给我们打开网络世界的同时，也淹没了我们，让我们不知不觉丧失了自己。
如何“辟网”？
周末的时候，或者休假的时候，关掉手机，锁进抽屉，这就是“辟网”的开始。从这一刻开始，你便失去了和网络世界的联系，真正回到只属于你自己的世界。
“辟网”的一天，就是亲近自然，回归自我的一天。一本书，一瓶水，一袋干粮，一些现金（切记，如果出远门的话一定要准备充足），一部相机，一个背包，一双轻便鞋，一支笔，一个本子，一把伞，一个垫子或野外帐篷，寻一静处（公园，河边，山上等人少清静之地。），看山看树看花看草看水，听风听鸟听水，最佳出行方式建议步行或骑自己的自行车，出行方式越原始越好！不可携带音响视听设备！
发布自己“辟网”宣言：要把自己要“消失”一天的消息通知给家人和朋友，不然会让大家担心，担心你的失联。不然，我们自己在寻找安宁的时候，外面却鸡犬不宁地在满世界寻你。
“辟网”可以从1天开始，慢慢增加到两天，三天。
“辟网”把人的内心从网络中剥离出来，去找回自然的自己。
随着网络技术、人工智能技术、虚拟技术等高科技技术的日益发展，我们将面对越来越离不开的平行于现实生活的虚拟世界，如果我们自己没有心理准备，没有心灵的定力，搞不清楚现实和虚拟的区别，我们将会被虚拟世界彻底吞没！要避免这种情形的发生，“辟网”就是一种有效的方法，让我们能始终回头看到真实的自己！
