十年感情结束后，李若彤整整吃了三年抗抑郁症的药。
1995年，出演电视剧《神雕侠侣》后，李若彤红遍两岸三地，很快她与富商郭应泉开展恋情。2008年，男友向她提出分手，李若彤抑郁得想自杀。
“他不希望我拍戏，我就停掉工作。他不喜欢我涂颜色鲜艳的指甲油，我就干脆不涂。他希望我变得成熟一些，我就果断放弃我喜欢的打扮。”
事事答应的李若彤，想要和郭应泉结婚，但10年包容换来的却是男友的一句“分手”。
“我一度痛苦不已，很难释怀。”
网友评价李若彤为“极品恋爱脑”，还有的网友开玩笑组了个“恋爱脑天团”，张靓颖、翁美玲、马思纯、李若彤都位列其中。
让人抑郁、痛苦、迟迟走不出失败的感情，甚至想要自我毁灭。
恋爱脑到底是什么？
恋爱脑的标准到底是什么？
电影《十二夜》里有句著名台词：“小心热恋中的人，因为他们都是疯的。”
张柏芝饰演的女主角jeannie就是这样一个疯子。一旦恋爱，全世界只剩下这一件事。
和朋友聚会到一半，忍不住打电话给男友查岗；很晚了，想去男友办公室陪他，又怕他嫌麻烦，上了地铁又返回。她一遍遍追问：“你想不想我？以前加班到凌晨，你都会给我送早餐，现在为什么变了？”
男友要坐飞机出差，她丢下工作连夜去送电脑，却发现对方忙于加班改了航班，并不急用。
她问男友：“我为你做了这么多，为什么你却从不欣赏？是不是我越对你好，你越嚣张？”
男友的回答更让她崩溃：“我没叫你做那么多！以前我觉得你很有性格，现在你只会紧张我。”
分手都一个月了，她半夜找朋友哭诉，让朋友借口打错拨通男友电话，只为听到那熟悉的声音。她整夜游荡在街头，泪流满面地一直走到天亮。
她跑去英国，坐在男友的母校食堂里，想象那个人曾在这里出现。下一秒又哭得不能自已：“是不是我不够好？”
失败的恋情里流干了眼泪，大哭大闹，不过几年后，投入下一段恋情时，又见到以前的男友，她又觉得：我不可能喜欢过他。
最终，她得出结论，“原来我也不知道自己在做什么。”
这样一恋爱就完全以对方为中心、彻底失去基本判断力的困惑行为，就是传说中的“恋爱脑”。
刚演完《神雕侠侣》时，李若彤的男友郭应泉因为金融风暴负债累累。本来对剧本要求很高的她，为了还债，开始不挑戏连轴转，连睡觉的时间都没有。
帮男友度过难关后，李若彤淡出了演艺界，不是累了想休息，而是对方说，不喜欢她抛头露面。
没生孩子，不是不喜欢小孩，而是对方有过婚姻和小孩，不想要。
十年恋情，男方每年都提分手，李若彤每次都苦苦挽留。
连采访她的主持人都不信，“哪去找这么听话的女友？”
李若彤到底看上他什么了？
答案还真让人大跌眼镜。
李若彤在自传《好好过》里写过，好感的来源，是他从小摊上买给自己的一包龙须糖。
“正是因为这样一件再寻常不过的小事，让我记了很久，甚至一度成为我不断原谅他的理由。”
可能这包糖，让她幻想，对方会是一个温情脉脉、会时刻惦记着自己的人。
但更有可能的是，这不过是随手的偶然的一个举动，什么含义也没有。
要判断是不是恋爱脑，也许我们首先应该思考一个问题：
你到底是在和自己幻想的投射恋爱，还是在和一个真正的人相处？
我们为什么会恋爱脑？
很多人不知道的是，不光是傻白甜会恋爱脑，很多目标清晰、眼界开阔的人也会恋爱脑。
bbc评选出的英国最伟大小说第一名的《米德尔马契》，就讲了这样一个严肃的恋爱脑故事。
女主角多萝西娅在象牙塔里长大，是个一心搞学问的理想主义者，可以说事业心很强了。
但她在婚姻上却圣母心泛滥：一定要有“献身精神”。
怎么个献身法？
她愿意嫁给双目失明的著名诗人弥尔顿，因为“忍受他们的怪癖是一种可歌可泣的虔敬行为。”
16岁时，她碰到了年纪可以当她爹的卡苏朋，不图钱不图脸就图人家有学问，铁了心要嫁给对方，幻想着帮他写出伟大著作。
然而，婚后她才看清，卡苏朋冷酷自私，甚至学问也是快被淘汰的。他需要的，不过是一个盲目的崇拜者和免费抄字员。
阿兰·德波顿《爱情笔记》里的话：“我们因为想象，进入一段爱情中。也因为想象的破碎而对这段爱情倍感失望。”
人们避免不了“恋爱脑”，因为这可能是生理需求。
美国作家戴安娜·阿克曼在《爱的自然史》中里有一个理论，恋爱是为了延续童年期的需求。
具体来说，动物宝宝为了生存，必须和最初的照顾者形成强烈的依附关系。面临分离时，就会沮丧、绝望。
这在生物学角度相当有意义，因为在野地中的幼兽不能丧失家人，否则很快就会饿死、被吃掉。这就是恋慕感的来源。
人类也是一样。恋慕情感在童年期最强烈，到成年期，也会针对伴侣、雇主或老师之类的人物，形成强烈的依附关系。这是一种完全正常、健康的本能。
弗洛伊德说，情侣非理性地行动时，其实是退化到童年时期的需要。
说到底，恋爱脑，就是把童年期的恋慕情结发挥得更加极端。很多典型的恋爱脑例子，都源于童年经历的某种感情缺失。
比如马思纯。泡在蜜罐里长大的漂亮女孩，自曝追了三年才追上初恋，一直爱得小心翼翼，“低到尘埃里”。
上《奇葩说》当嘉宾时，她曾贡献出圈言论：
马思纯为什么这么恋爱脑？
一方面是被家庭管得严、保护得好，上学时无暇恋爱，少了试错机会；另一方面，在成长中又总被教育“懂事乖巧”。
于是，就像《七月与安生》里，毕业就听话进家乡银行的安生，渴望自由的小火苗平时还按捺着，一旦遭遇激情，就会哗啦炸开，在爱情上投注最大的叛逆：
你说他不好？我偏要勇敢！
这也同时能解释，为什么女性恋爱脑多发。
另一方面，这很大程度上是社会规训的结果。
波伏娃在《第二性》里说过一句非常著名的话：“女人的不幸在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。”
举两个童话人物：小美人鱼和灰姑娘。
一个为了见到暗恋对象，变成哑巴，每天忍受着刀尖行走的巨痛，最后还是没能得到爱情，最终化为泡沫。
一个被继母pua，却没想着改变现状，只能等着王子来拯救自己。
怪不得演过《加勒比海盗》系列的女明星凯拉·奈特莉公开表示，自己绝不让女儿看这两部动画。
李银河在《福柯与性：解读福柯<性史>》里说：“现代社会就是大写的女性全景监狱下对女人的彻底监禁。”
女性在社会这所“肖申克监狱”被体制化了，行为和思想都被限制，在完成社会要求的过程中，早把真正的自己给忘掉了。
怎样才能和恋爱脑拜拜？
要告别恋爱脑，可以从四个字做起：探寻自我。
刘瑜在《送你一颗子弹》里犀利地指出：“自我是一个深渊，它如此庞大，爱情不可填补。”
只有当你看清了这一点，就会发现，我们终其一生要完成的，不过是认识自己。而究其本质，爱情不过是我们与世界众多连接方式的一种，仅此而已。
在《爱的艺术》中，心理学家弗洛姆认为爱是需要知识和努力的：“成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。”
还记得《东京爱情故事》里的赤名莉香吗？20多年了，还是多少人心头的白月光，只因为她爱得直接而热恋。
但别忘了，即使是为爱痴狂的莉香，也没有把爱情当成全部。
工作起来比谁都元气，还有一堆爱好。
她有自己清晰的底线。男主完治不认同她的性观念，问她：
“是不是只要你喜欢，就可以和任何人上床？”
莉香狠狠给了他一巴掌，转身就走。直到对方后来真诚道歉，她才翻篇。
在爱情和出国升职之间，她考虑的也不仅是爱情这一个维度。
完治在莉香和里美之间摇摆不定，莉香给自己定了一个规则：如果发车前半小时，完治不来追回她，那她就义无反顾地离开，再不回头。
她为自己定下了底线和原则，从而保留了自身的尊严。
自我，才是真正的能量源泉。
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李玫瑾在《圆桌派》里，这样叮嘱被渣男骗过的女孩：
“当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。”
《十二夜》里还有一句台词，我很喜欢：
“爱情就如一场大病，过了，就好。”
撰稿：小东邪
主编：小野
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