说到牙膏，我们很快就会想到舒克、佳洁士、冷神灵等品牌的名字。
而提及性质的牙膏，我们可能提及最多的是含氟牙膏。那含氟牙膏到底是什么呢？含氟牙膏是牙膏中含有一定量的氟。氟能够有效帮助压制抵抗酸的腐蚀，保持口腔内的酸碱平衡，起预防龋齿作用。
很多人可能心存疑惑，觉得氟不是有害物质吗？使用安全能够保证吗？
其实，安全方面是没有必要担心的，使用含氟牙膏并不会危害人体。
1、 含氟牙膏要经过国家机构安全监测的，每只牙膏的含氟量都要控制在标准尺度里。
2、 在刷牙过程中已经吐掉大部分的氟，吞咽到体内的只是很小的一部分，不会对人体产生伤害。
3、 氟中毒也需要氟含量达到一定程度才行，含氟牙膏一般就只有1毫克的氟，要氟中毒恐怕要吞好几十牙膏才行，中毒可能性很低。
现在很多儿童都有蛀牙问题了，因此医生推荐从婴幼儿时期就开始使用含氟牙膏。
龋齿问题一直困扰着很多家长。龋齿会影响咀嚼和进食，甚至造成咬合紊乱，影响颔骨发育，因此推荐幼儿使用含氟牙膏早晚刷牙，能有效防止儿童蛀牙。
为什么大多数牙医都推荐使用含氟牙膏呢？
1、 预防龋齿和蛀牙。牙齿上的细菌和糖类相互作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。选择含氟牙膏可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀，预防龋齿和蛀牙。
2、 修复牙釉质。含氟牙膏可以满足口腔内局部沉积矿物盐的再矿化，阻止龋病发展，修复牙釉质。
不同的口腔问题，要用不同的牙膏。买牙膏要先了解自己的问题，选择合适的牙膏，才能解决对应的口腔问题，刷牙才会有作用。
1、牙齿敏感，选择氯化锶或硝酸钾这类脱敏成分的牙膏
我们一般把引起牙齿敏感的情况归为两类，一类是蛀牙和牙龈感染等引起的内因，另一类是刷牙力度过大等外因。这种情况应该选择含有氯化锶或硝酸钾这类脱敏成分的牙膏，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
2、牙齿发黄，选择有机硅成分的牙膏
想要好的美白效果，告别"老黄牙"，推荐选择有机硅成分的牙膏。有机硅拥有良好的耐磨系数，可以降低牙齿磨损程度；同时，有机硅是营养物质的支架，可以预防牙龈出血、萎缩和松动，有效保护牙齿。
3、 牙垢，选择焦磷酸盐或柠檬酸锌成分的牙膏
日常预防牙垢很重要，牙垢一旦形成，只能去洗牙。选择含焦磷酸盐或柠檬酸锌成分的牙膏，能够很好的分解菌群，预防牙垢。
含氟牙膏值得推荐给所有人作为日常口腔护理用品，特别是儿童、孕妇等敏感人群，更应该推荐含氟牙膏。大家在选牙膏时，查看牙膏自身成分列表，有对应成分的，就是我们所需要的牙膏。
我是牙科医生黄征难，35年从业经历，如果你有任何口腔问题，欢迎在主页私信咨询，或评论留言！可以私信牙片，我来帮你免费问诊！
