清肺的食物、秋燥清肺的食物…

什么食物适合清肺润肺？

罗汉果

罗汉果有“神仙科”的美名，它具有解热、解痰咳嗽、养声音润肺的作用，对嗓子嘶哑、口渴等效果特别好。

梨

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是清肺养肺的水果。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

蜂蜜

蜂蜜种类很多，但不论哪种对清肺止咳都有很好的功效。早晚喝一杯蜂蜜水，水温不宜过高，不然温度过高会使蜂蜜中的营养受损，得不到最好的效果。

【来源：乌审旗食品药品】

版权归原作者所有，向原创致敬