HB说
头发的皮脂是气味和油头的根源。
如何保护好头发呢？即使过了40岁，头发的皮脂也不会减少。虽然它作为屏障功能，是不可或缺的。但是如果被氧化的话，会成为发质低下的原因，让我们掌握洗头的方式，来控制头皮的皮脂吧！
和脸部皮脂不一样的是头皮的皮脂。虽然“成分和脸部的基本上一样”，而皮脂腺的数量大约是额头的 2 倍。
随着年龄的增长，脸部的皮脂的分泌量会减少，头部的皮脂受男性荷尔蒙刺激的影响较大。相对来说男性荷尔蒙占优势的 40~50 岁的人，头皮的皮脂量不会减少。
被氧化的皮脂会对皮肤造成伤害，这也同样适用于头皮的皮脂。如果有被氧化的皮脂，生发细胞会释放炎症细胞因子。结果，导致与头发的稳固性和强韧性有关的遗传基因的发现就会降低，发质便会变差。
首先我们学习一下3分钟预先冲洗
在使用洗发水之前，用热水冲洗头部边按摩的方法洗头。污垢的绝大部分会被冲洗干净，洗发水的话只需要平时用量的一般即可。尤其是污垢容易残留的脑后部需要特别注意清洗。
3分钟，用边用热水冲头部边按摩头部的方式预先冲洗。尤其是脑后部，由于头发会相互重叠，把头发束上去、或让头发垂下来，这样比较容易清洗。
洗发水，如果在起泡后涂在头皮上的话，不仅能提高清洁力度还能减少对头皮的刺激。以用指腹给头皮按摩的方式，清洗头发。不要一直朝着一个方向，通过改变手部动作改变方向即可。
用热水冲洗3分钟，将洗发水冲洗干净。脑后部果然还是容易残留污垢，所以把头发束上去用淋浴头对着脑后冲洗，或者让头发垂下来冲洗。
然后我们做一个针对头皮油腻的特殊护理
抑制皮脂氧化压榨生姜洗发水
需要准备的东西：生姜（磨碎后取3大茶匙左右）、纱布、削皮器、碗
将新鲜的生姜洗净去皮，包裹在纱布中。因为香味很容易散发掉，所以在实际使用之前准备即可。
和“三分钟预先冲洗洗头法”一样，先用热水预先冲洗3分钟后涂上洗发水。在这个阶段，先去除掉不需要的皮脂。比平时要清洗得更细致些哦。
在头发中确定一个分界线，把用纱布包裹的生姜碎末在头上“砰砰”地敲打2到3次，生姜汁就会进入到头皮，用指腹揉一揉，至生姜汁被头皮吸收。重复这样的动作，在全头皮涂上生姜汁。
用指腹对全头皮进行按摩，将用热水烫过后拧干的毛巾包裹在头上，稍等片刻。感觉一点点暖和起来的时候，用热水将姜汁冲洗干净。因为此时的头皮对水温比较敏感。很容易感到烫，所以需要注意。
因此，想要保持好的发质，去除会引起炎症的不必要的皮脂是关键。只是，过度去除皮脂或洗发水的残留物都会引起炎症，因此紧靠洗发水清洗是不够的。还在等什么，快来试试自制的生姜护理吧！
