2018-02-18 21336011 |新华社|欧洲。
高温瑜伽在许多著名明星的推动下成为相当流行的健身方式。
不过，美国一项新研究显示，高温瑜伽健身效果与普通瑜伽差不多。得克萨斯州立大学研究人员招募了52名年龄40岁至60岁的健康人，把他们随机分成三组，在为期12周时间里分别练高温瑜伽、普通瑜伽和作为参照组。
经过分析健康数据，研究人员得出结论，高温瑜伽有益血管健康，但不像倡导者说的那样有多么神奇的效果。
他们在《实验生理学》期刊上撰文写道，由于瑜伽和蒸桑拿都有扩张血管作用，他们想验证两者结合的效果是否更显著，然而，“我们没有得到这样的结果”。
研究人员说，瑜伽动作才是改善血管健康的原因。
