在疫情期间,出门的机会减少了许多,即使出门也要戴口罩,护肤成为了更加重要的事情。因为长时间待在室内,皮肤容易因为空气干燥、缺乏阳光等因素而受损。接下来就让我们来看一下应该如何保养护肤产品。
1.注意卸妆:虽然不用化妆出门,但是在家中的时候出于种种原因化妆是常见的。因此,卸妆也是保持皮肤健康的关键。卸妆产品要根据不同皮肤类型选择,人群普遍适用的有卸妆油和卸妆乳,对于混合型皮肤和油性皮肤的人,建议选用清爽的卸妆水。
2.适当补水:由于室内空气干燥,皮肤容易失水,因此在日常护理中一定要注意补水。建议每天喝2L水,多吃水果和蔬菜,也可以选用带有保湿成分的面霜或面膜,滋润皮肤。
3.不要使用过于刺激的产品:在家中的时候,一些人可能会趁机进行深度护理,但是选择过度刺激的产品反而会破坏皮肤屏障,使皮肤更容易受伤。因此,应该在保湿的基础上选择温和的舒缓产品。
4.一定要防晒:虽然在家中,但是阳光照射下仍会带有紫外线。因此,在日常护理中一定要选择带有防晒成分的面部护肤品,每天擦防晒霜也可以有效预防紫外线对皮肤的伤害。
5.不要过度洗脸:在家中待一段时间后,会感到室内的空气更容易让皮肤感到脏,因此有人可能增加了洗脸的频率。但是过度洗脸会破坏皮肤的天然保护膜,使皮肤更易于受到损伤。所以建议使用温和的洗面奶,每天洗脸2次足够。
6.注意清洁:虽然在家中,但是家中的空气中不能排除一些污染物,需要每天深度清洁。把毛巾、衣物等物品换洗干净,保持家中的卫生。
7.多吃富含抗氧化物质的食物:富含抗氧化物质的食物具有抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,帮助保持身体免疫力。例如:蓝莓、石榴、南瓜等食物。
8.放松身心:疫情期间,压力增大是普遍的事情。长期处于紧张状态会使皮肤变得敏感,各种皮肤问题也会随之而来。因此,放松心情,让身心得以完全休息也是皮肤健康的保障之一。
我们身体健康、皮肤美丽是密不可分的关系。在疫情期间,我们要保持乐观心态,注意健康生活状态,从而使皮肤持续健康。只要普通的护理足够细致,常规的运动足够健康,我们就可以走向充满生气的美丽之路。
要想拥有美丽健康的皮肤,健康的生活方式必不可少。密切注意日常护理,注重内外兼顾,力求美丽到老。