长痘痘是一件很痛苦的事情，不仅影响我们的外貌，更可能伤害我们的自信心。长痘痘需要好好护理，选用哪种护肤品是非常关键的，下面我将介绍一些长痘痘的人应该选择的护肤品品牌和成分。
首先，我们需要了解我们的皮肤类型，判断我们的肌肤属于油性，干性还是混合型。如果是油性或混合型肌肤，那么选择一些去油、控油的护肤品是非常必要的。例如，资生堂的“盼丽风姿”绿茶控油系列，它含有丰富的绿茶精华和保湿成分，可以清洁肌肤的同时，紧致毛孔，改善肤质，有效控制油光。广州佰草集“复方七珍抑痘”系列，它含有枸杞、当归、川芎等七种中药成分，能够从源头解决痘痘问题，控制油脂分泌，调节皮脂代谢，使肌肤净爽透亮。
其次，我们需要注意选择成分温和、无刺激的护肤品，避免化学成分过多的护肤品。选择护肤品，要尽量选择含有天然成分的护肤品。例如，雅漾的抗痘系列，含有矿物质丰富的温泉水和斯芬克司酵母，能够缓解肌肤发红、瘙痒、松弛等症状，减轻炎症反应，舒缓肌肤。一款新兴的美容品牌Drunk Elephant，该品牌的护肤品成分中统统不含色素、苯甲酸酯、香料、生物制品、乳化剂，但含有多种天然植物精华和果酸成分，对于敏感性肌肤和痘痘肌非常适合。但需要注意的是，即使是天然成分，如果你的肌肤对其中某个成分过敏，也必须避免使用，所以选择护肤品前，記得看看成分表。
另外，忌用过度温和、滋润的护肤品，因为过度滋润也容易导致毛孔堵塞而导致长痘痘。例如，SK-II的“清莹露“系列，其中添加了天然发酵的Pitera，它能有效深层滋润肌肤，提高肤色亮度，同时也不会堵塞毛孔。
除了使用精选的护肤品，平时的生活也能对长痘痘有帮助。每天充足的水分，保证睡眠质量，避免暴饮暴食，可以使皮肤更加健康。长痘痘的人要避免熬夜和吃辛辣刺激食物，因为这些食物会导致肠胃不适，进而影响到肌肤的健康。
长痘痘用什么护肤品好，这是一个值得花时间去认真研究的问题。而且同一品牌的护肤品都不一定适合你的肤质，选择适合自己的才是最重要的。最后，需要注意的是肌肤护理是一个持之以恒的过程，不能靠一两次护理就达到想要的效果，要坚持日常护理才能长期保持肌肤的健康。