人体血液是促进生命运行的重要物质，在人体中扮演着润滑、输送、养护等作用。当人体中血液量不足时，则会出现少血现象。少血在临床上也称为贫血，是指人体内血液的含氧量低于正常值的情况。那么，少血是什么？它的症状有哪些？需要注意哪些方面？下面，我们就来一一解答。
一、少血是什么？
少血是指人体内的血液量减少导致了血液中氧的量降低，进而导致身体机能和健康状态出现异常。少血是指人体血容量降低，这种情况会导致红细胞、血红蛋白和细胞压缩浓缩，从而导致血液中贫血的现象。而贫血是指血液中的红细胞、血红蛋白或血细胞比正常下降，人体症状表现出现的相应的压迫和异常反应，所以，少血和贫血经常被用来描述一种人类健康状态，这种状态下血容量和功效难以达到正常状态。
二、少血的症状有哪些？
一个人在出现少血的症状时，可能会经历以下表现：
1.疲劳。人的氧气密度不够会导致人体在内循环系统中循环氧气吸入不足，进而导致人们感到疲劳。
2.皮肤失去光泽。贫血会影响皮肤的氧供应，导致皮肤变得暗淡和失去光泽。
3. 心跳加速。当氧气吸入不足时，身体会试图通过加快心跳的速度来弥补缺氧的身体。心跳过快也是少血的其他症状。
4. 短暂性失明和眩晕，这也是少血的另一种表现。当身体缺氧时，人们可能会出现暂时性失明和眩晕的现象。
5. 头痛。缺氧也会导致脑细胞受到损伤，因此头痛是少血可能出现的另一个症状。
三、需要注意哪些方面？
当出现少血症状时，必须及时做好护理及治疗。下面将详细介绍如何趋向预防和治疗：
1.饮食健康。饮食健康对身体非常重要，和缺少营养有关的贫血很有可能因为营养不均导致，所以保证多摄入一些含有铁、维生素B12和叶酸的食品。
2.身体健康状态。一个人的身体健康状态对少血症状的影响很大。健康身体，能正常地将饮食中的营养转化为身体原料，保证身体健康运行；但如果身体状况很不好，则容易出现缺铁等贫血原因。
3.注意休息。长时间劳累容易造成身心疲惫，身体承受不住而出现少血的症状。所以我们需要合理安排工作和生活，保证足够的休息时间，写一些hobby、聚会之类来缓解身体。
4.定期体检。在身体健康出现问题前，定期体检可以有效早发现疾病的迹象，避免少血症状的发生。
治疗方面，当然要根据疾病产生的原因而定。
1.口服补铁剂。口服铁制品可以在短时间内缓解贫血或少血症状。铁含量高的食品如牛肉、鸡肉、橙汁等可以增加身体摄取铁制品的机会；
2.输注血液。如果贫血的情况很严重，且口服补血药物无效，则可选择输注血液增加机体中缺少的血细胞。
3.其他治疗方案。如口服药物、亚铁等化学制品。但是在治疗过程中，建议先分析出贫血缘由，增加血氧和血容量，并在适当时候加快造血细胞的发育和功能。
总之，预防少血显得很重要，所以平时我们要提高自身免疫力，饮食要规律，呼吸系统清晰，休息充足，不联想心理，保持好心态！