最近天气是越来越热了,一大早出去转一圈都感觉能出油了,今天又是晴空万里,热得不行,然后朋友还喊着一起聚个餐,要知道重庆可是雾都,平时的话一说聚那就是火锅,除了火锅感觉还是火锅,呵呵。不过今天我定了,主要是上火得厉害,嘴里都上泡了,点了个绿豆排骨汤。
这个汤特别好,因为在重庆这边是很容易有湿气的,纯天气的原因,吃的东西也是比较偏油腻,辣一点的,不但容易有湿气,而且还容易上火,吃点绿豆败下火,晚上吃完出来走一圈,就明显感觉到嘴里的泡泡已经好很多了。然后我就来分享一下这款绿豆排骨汤。
这款汤其实和我们平时理解的绿豆排骨汤是不一样的,平时我们吃的绿豆排骨汤的话,可能就只有排骨,绿豆之类的,最多就是加一点玉米。但是这款绿豆排骨汤,内里的材料多了很多,真的可以说不仅好吃,而且是养生的,当然除了绿豆,排骨以外,里面还有我们平时都不会加到的,比如枸杞,红枣,胡萝卜,猪蹄,香葱,玉米。综合在一起熬煮,味道鲜美爽口,特别是吃到熬煮得很入味的绿豆的时候,粉糯的感觉,后面又加入了一点山药和粉丝。
今天就来分享这款汤的家常做法,天气燥热,清热祛火,而且对身体很有益处。
【材料】这里就不重复介绍了,上面已经介绍了。
【做法】1,买回新鲜的排骨,可以不需要精排,有点带肥肉的,口感会更好,如果女生自己吃的话,可以选精细肉排。
2,排骨切段,玉米棒切段,胡萝卜切成菱形,绿豆要提前泡几个小时,这样熬制起来会很容易一些,猪蹄可以自由选择,葱花,然后待用。
3,将排骨先焯水去腥,取出后过凉水冲洗干净,然后放入砂锅,加入清水,然后将绿豆倒入,绿豆的量最好多一点,这样熬制出来的效果会非常好,少加一点冰糖熬制差不多半小时之后,枸杞,红枣和胡萝卜一起倒入继续熬制。
4,起锅之间加入适量的盐,鸡精。