教你在家自制宫保鸡丁,味道和饭店一样,简单易做,好吃还下饭
宫保鸡丁属于中餐中较有代表性的菜品了,它属于川菜中的名菜,创始地为四川,后经改良逐渐发扬光大,以至流传至今依然深受光大食客们的欢迎,如今各大饭店均有销售宫保鸡丁这道菜品,但要想吃到正宗好吃的宫保鸡丁,那可要看你有没有运气啦!今天就和大家分享这道传统名菜的家常做法,简单易学,省时省力,学会后再也不用出去走街串巷买这道菜啦,自己在家就能轻松做,大人孩子都爱吃,超级下饭,再也不用担心孩子挑食的问题了。
正宗的宫保鸡丁色泽赤红诱人,但红却不辣,更多的是辣椒的焦香,所以即使不能吃辣的朋友们也能大快朵颐。这道菜的主要食材就是鸡肉丁,鸡肉属于我们日常生活中经常吃到的食材,因为鸡肉的价格实惠,且好吃又营养,易于肠胃吸收,不怕给肠胃增添负担,况且鸡肉中的蛋白质含量丰富,非常利于人体健康,并且鸡肉属于低脂食材,多吃也不必担心会发胖哦。
将鸡肉做成宫保鸡丁是大部分人都喜欢的做法之一,这样做的鸡肉肉质嫩滑,口感丰富,甜中有辣,辣中有甜,除此之外,这道菜中还有口感爽脆的花生米,以及清新爽口的胡萝卜丁和黄瓜丁,荤素搭配,不油不腻,不光美味,还是下饭下酒的神器,不管逢年过节还是朋友小聚做上这道菜都十分有面子,菜品颜值高,口感好,上桌就被大家点赞,自己做的也丝毫不必饭店差。喜欢这道菜的朋友们今天可有口福啦,赶快准备好食材,一起来看看它的具体做法吧!
【菜品】:宫保鸡丁
【烹饪食材】:鸡胸肉1块、胡萝卜半根、黄瓜半根、熟花生米适量、蒜瓣2瓣、葱1根、干辣椒5个、豆瓣酱1勺。
【烹饪步骤】:
1、准备少许熟的花生米,一块新鲜的鸡胸肉,将鸡胸肉清洗干净,去除表面的筋膜,然后将鸡胸肉切成小丁,把胡萝卜和黄瓜也清洗干净,切成小四方块备用,最后把干辣椒切段,蒜切片,葱切段。这样咱们的准备工作就做好啦。
2、准备一个小碗,在小碗中加入1勺酱油、1勺蚝油、半勺白糖、1小勺食盐、1小勺香醋、1小勺水淀粉搅拌均匀备用。
3、把切好的鸡胸肉放进盘子中,加入少许淀粉、1勺料酒、半勺食盐后用手抓拌片刻,这样可以让鸡肉入味,口感也更嫩滑。
4、锅中倒入少许食用油烧热,油热后下入鸡肉丁炒至变色,然后盛出备用。
5、锅中底油无需处理,直接再次加热后下入大蒜片、香葱和干辣椒爆香。
6、加入1勺郫县豆瓣酱炒出红油,然后下入胡萝卜丁翻炒片刻。
7、倒入鸡胸肉翻炒片刻,最后下入黄瓜丁和熟花生米,翻炒一会后把调好的碗汁倒进去,大火炒匀后就能关火出锅啦!
【烹饪小贴士】:
1、鸡肉需要提前腌制10分钟。
2、花生米需要熟的,想要酥脆一些,大家可以放到空气炸锅里,稍微炸3分钟就可以了。
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