天气越来越热,夏天的气息也越来越浓厚,很多人都喜欢煮点清凉汤来喝,比如绿豆汤、银耳汤之类的。像我家,天热以后隔三差五就喜欢煲点银耳汤,里面配点百合、莲子、红枣、枸杞,滋润又清爽,一碗下肚,整个人都舒坦。不过,最近我发现,银耳不仅适合煲汤,还适合凉拌,每次简单拌一拌,味道清脆爽嫩,比凉拌木耳还美味。
天热了,银耳别总煲汤喝,试试这做法,香辣爽脆口口香,太美味了!凉拌木耳几乎人人都吃过,而凉拌银耳,吃过的人就不多了。银耳的营养价值很高, 素来被誉为是“菌中之冠”,常吃有清润益胃、养颜润肤、补气和血的作用,故而一直深受女同胞的喜爱。正因如此,煲汤炖肉总喜欢来上一点,满满胶质,堪称“天然化妆品”。但其实,要说最适合夏天的吃法,还得是凉拌,简单、美味,口口清脆,特别下饭。
【香辣拌银耳】
【食材】:干银耳1朵、香菜1棵、小米椒2个、大蒜2粒。
调料:生抽2勺、蚝油1勺、柠檬汁半勺。
【菜谱呈上】
一、干银耳放入盆中,倒入清水,浸泡至完全泡发。接着,捞出泡发好的银耳,放在流水下冲洗干净,用剪刀剪去根部。
二、奶锅中加水,煮沸,放入处理好的银耳,煮2~3分钟,翻面,继续煮2分钟,捞出银耳,放入冰水中降温,然后沥干。
三、小米椒、香菜冲洗干净,切成末,大蒜剥去外皮,切末,放入小碗中。
四、加入2勺味达美初榨原酿生抽、半勺柠檬汁、1勺蚝油、1勺清水,搅拌均匀。
五、将滤好的银耳摆放在盘中,然后用小勺在其表面,均匀地浇淋上调好的酱料汁即可。
【小煮叨叨】
1、银耳泡发好以后,也可以撕成小块,这样更容易熟,更容易入味。为了造型好看一些,所以我没有撕成小块,大家可以根据自己的喜好来做。
2、银耳煮熟以后捞出来过冰水或是凉水,可以更好的保持银耳的爽脆口感,因此大家做的时候千万不要说省略了这一步哟~