婴儿辅食过程中,等待时间还完成了西兰花凉拌,最好制定时间计划!By baker2015
用料
黑湖虾55g西兰花65g鸡蛋1山药65g生姜1小橄榄油1小婴儿盐少量面粉15G
做法步骤
,准备食材,3只黑湖虾,去皮去除虾线后,
2、上药上锅蒸15分钟(水开后计时);蒸完山药后再将西兰花蒸三分钟;等待期间,将姜切片,放在虾仁上下腌制。
3、蒸好的山药、西兰花进行冷却,把虾切成小块,放入搅拌机,加入鸡蛋,少许宝宝盐;搅拌均匀。
4、再加入面粉,搅拌均匀即可。
5、参考视频,不粘锅加入少许橄榄油,小火煎熟,放凉后冷冻,当天吃之前放在冷藏解冻。今天饼稍大一点,只做了8个,最好做9个,每顿三个。
小贴士
山药一定要蒸软,面面的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。