人不管走到哪个阶段,总要找点乐子想点办法。是的,食物是我寻找的乐趣,是思考的方法!认真对待小故事蚀刻和你一起吃的食物!指南:临近立夏,是吃大豆的季节。
今年家里的豌豆被地里的老鼠吃了不少,所以有时候也会去菜市场买些回来吃,四月的豌豆,甜蜜又清新,吃起来很爽口,不管是大人还是小孩,都喜欢吃豌豆,它嚼在嘴里那种软糯清香,会让人特别的满足。记得在我老家,还流传着歌谣:“炒蚕豆,炒豌豆,咯啦咯啦翻跟头。唐僧骑马咚来个咚,后面跟着个孙悟空,孙悟空跑得快……”。每年的春季,小伙伴们就会去田野边摘豌豆,如今这种景象,只停留在记忆中了,而且农村中,种豌豆的人也比较少了。
我一直认为春季,哪怕是不吃肉也别“放过”这豆子,鲜甜爽嫩蛋白质高,吃着够鲜美。豌豆的季节性很强,如果不抓紧春季吃的话,过些日子想要吃豌豆的话,就只能买冰冻的吃了。在我们家,豌豆是春天餐桌上的常客,它烹饪起来也比较的简单,焯水以后,翠绿的颜色,会让人食欲大开。
如今的豌豆,正是一年中价格最低的时候,在我们本地,一斤带壳的豌豆2块5毛钱,比白菜萝卜还要实惠,买回来配着家里的老腊肉炒一炒,吃真真香。豌豆含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,此外它和一般蔬菜有所不同的是,含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的食疗作用。喜欢吃豌豆的话,一起看看这道腊肉丁炒嫩豌豆吧!
【腊肉丁炒嫩豌豆】
食材准备:腊肉80克、豌豆300克、大蒜2个
辅料:盐、黄豆酱1勺、鸡粉2克
制作过程:
1、豌豆把它去壳,留下豌豆仁,接着用流水把它冲洗干净,选择豌豆的话,太硬说明就老了,口感不好要慎选。
2、锅中注入适量的清水,大火把它烧沸,放入少许的盐,然后把它去壳的豌豆放进去焯水,等到浮起来的时候捞出过凉水。
3、腊肉清洗干净过后,把它切成丁,选择腊肉的时候,可以选择肥一点的,这种腊肉的香味更浓,口感更好。
4、锅中放入植物油,烧热以后,放入腊肉丁开始翻炒,把它炒出香味,接着放入蒜末,喜欢吃辣的可以放点小米辣。
5、把过凉沥干水分的豌豆,放入到锅里开始煸炒,大火炒的时候,放入黄豆酱1勺,然后再放入少许的鸡粉。
6、把它拌匀,炒至入味,就可以直接出锅了,豌豆经过焯水以后,其实就很容易熟透了,放了黄豆酱以后,就不需要再次放盐了。
食刻tip:
1、如果我们一次性买太多豌豆吃不了的话,可以把它去壳,然后焯水,晾干以后,放入到保鲜袋中,这样就可以防止它变老,影响口感了。
2、很多人认为豌豆是配菜,事实上你不仅可以把它拿来做这道腊肉丁炒嫩豌豆,还可以制作成豌豆酱,也特别好吃。
【本文由“小谈食刻”原创,图片均由本人拍摄。未经许可不得删改、盗用,侵权必究】