【普通芋头怎么做好吃】让食客踏破门槛的的烩芋头做法，学会了你也能火

芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2和皂苷等多种成分。

中医认为，芋头具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。烩，这种做法，更能体现芋头的沙糯口感，咸香软绵，既能做菜，也能当主食。

By 牙医的烦恼

用料

1、芋头去毛，洗去泥沙，水煮

2、煮熟，晾凉，剥皮，芋头切小块，也可以用剪的，芋头块小一点更好，更入味

3、锅里放少量油，放芋头，翻炒几下，放水，水量没过芋头，放生抽耗油，中小火煮，煮至汤汁浓稠，有的人，就喜欢吃浓稠的芋头糊糊，那就把芋头切的小点，煮的烂烂的，拌米饭，很香！

4、撒蒜叶，翻炒均匀

5、出锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。