老实说,这是我第一次听说西红柿菜炖西葫芦。西葫芦的方法特别多,最常用的是炒西葫芦。方法简单,吃起来柔软,糯糯,带有淡淡的清香,非常好吃。
但是番茄烩西葫芦,听着就像黑暗料理。
想象一下,红色的番茄搭配绿色的西葫芦,那不是人们俗称赛狗屁的颜色——红配绿。
真见到这道菜才发现,红配绿放在食物上没难度,而且这样的配搭会让人更加拥有食欲。话不多说,开始解锁这道黑暗料理。
简单食材:番茄、西葫芦
番茄洗净切块;西葫芦洗净切条或者切片都可以。
不喜欢番茄皮的,可以先把番茄去皮在切块。先用刀在番茄的表面上划上十字刀,再往锅里边倒入适量的清水,烧开后把番茄放入到锅里边,大概烫上30秒钟就可以取出来了,放到冷水中过一下,轻轻松松去皮。
锅中倒油,油热后倒入准备好的番茄。
等番茄稍稍出红汁后,加入适量的清水和少量盐,开火做出浓稠的番茄汤汁。
把准备好的西葫芦放入到锅里,大火翻炒两分钟的时间再加入胡椒粉和五香粉,盖上锅盖转成中火焖上8分钟的时间。
焖完开盖加入适量的盐、味精翻炒均匀就可以出锅了。
这一盘红配绿的番茄烩西葫芦做好了。
番茄烩西葫芦焖煮8分钟这一步很重要。
西葫芦炒出来的口感差,吃起来还不入味,主要是因为西葫芦属于瓜类,在烹饪瓜类的时候,干炒是没有办法发挥出来食材的美味的,而且还不容易炒熟。
小结尾
西葫芦不仅味道好吃,而且里面也是含有很多的维生素c、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。