前几天,邻居看我又买了一大堆豌豆尖回来,就忍不住问我,一次买这么多豌豆尖怎么吃?天天都吃同一种菜会吃烦吧?这个问题我可太有发言权了,豌豆尖的吃法其实特别多,清炒、煮汤、涮火锅都少不了它,煮面条或者米线的时候也可以放一把,我身边还有减肥的女同事,就用清水煮了豌豆尖蘸着油醋汁吃,说口感比沙拉菜要嫩多了。
今年入冬后,我学会了一种豌豆尖的新做法,家人吃过直夸味道太鲜了,我家每次做这道菜都会被吃到空盘,毫不夸张的说它比大鱼大肉还要受欢迎。下面,我就把这种烹饪豌豆尖的方法分享给大家,喜欢的朋友可以学起来呦!
【虾皮炒豌豆尖】的具体制作方法
【食材准备】:
豌豆尖300克、虾皮15克、生抽1勺、盐、糖
【制作步骤】:
1、 平时我们炒豌豆尖大多是搭配蒜末,炒出蒜香味,或者搭配一两个干辣椒,炒出糊辣味,而这道虾皮炒豌豆尖,我们用到的是平时用来调汤底的虾米皮,炒出来的味道特别鲜。吃豌豆尖主要吃的就是它的清香和鲜嫩,所以一定要选择豌豆尖最嫩的部分,这样炒出来才会格外好吃。
2、 锅中烧热油,之后把虾米皮倒入锅中,开小火慢炒,把虾米皮充分炒出香味,我这次买的虾米皮咸味不重,所以我就放得比较多,把虾米皮全部炒成金黄色,鲜香的味道闻起来特别浓郁。
3、 虾皮炒香后,把洗干净的豌豆尖倒入锅中,加入少许生抽、盐、糖调味提鲜,快速翻炒几下,把调味料翻炒均匀。
4、 豌豆尖不能炒得时间过长,一定要保持它嫩嫩的口感,菜炒熟就马上关火装盘,这样不仅吃起来口感好,而且不宜出汤,颜色翠绿看着就好吃。
这样一盘好吃营养又简单的虾皮炒豌豆尖就做好了,和普通的清炒豌豆尖相比,用虾皮炒出来的豌豆尖鲜味更足,如果一桌饭菜里大多是重口味的荤菜,千万别忘了把这道菜端上桌,能起到中和口味、缓解油腻的作用,全家都喜欢。
冬天正是进补的好时候,但也不能只给家人吃大鱼大肉,一定要讲究荤素搭配,在挑选应季蔬菜时,可以多准备一些美味的豌豆尖,口感鲜嫩,做法多样,好吃还不贵!
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