香甜松软的蛋糕是我最喜欢的零食。每次去面包店看到耀眼的蛋糕,我都走不动。但是它们的热量都很高,为了保持好身材,每次看到它们,都只能忍着痛苦做爱。但是最近,我再也不用因为热量而害怕吃蛋糕了。因为学习了用南瓜做无水蛋糕的日常方法,所以想知道怎么办?和我一起看!
首先,我们要准备熟透的南瓜。把南瓜从中间切开,剥皮,去掉里面,切成小块,放在盘子里,在锅里蒸熟。南瓜蒸熟后,去除南瓜内不必要的水分,然后用家里常用的小勺子将蒸好的南瓜压在泥里,放在旁边准备。
拿出两个空盆,将6个鸡蛋分开,将蛋清和蛋黄分别倒入两个盆里。最后一个鸡蛋也分发的话,先把蛋清放在一边。在蛋黄里加入100克纯牛奶、100克植物油和两勺盐,均匀混合。然后在这几种混合物中加入刚刚蒸好的南瓜泥,再用筷子搅拌均匀。
筛下200克低肌粉,继续搅拌,直到里面没有干面粉颗粒为止,才能停止。搅好的南瓜泥先放在旁边,一会儿再用。再拿出蛋清,往里面放几滴白醋,用打蛋器低速送去。在这个过程中,我们要加三次100克糖,以便制造更甜的蛋白质。
第一次加糖后,以原来的速度继续发送。第二次高速转换,最后一次发送的时候继续高速发送。经过一段时间后,透明的蛋白质会变得粘粘的,如下图所示,用勺子抬起来,你会看到美丽的小提示,你不需要一直通过。
先取出已发送的蛋白质中的1/3,放入蛋黄糊中搅拌均匀。将拌好的蛋黄倒入整个盆蛋白中,准备好翻身。这里需要注意的是,不要兜圈子,要一直翻过来均匀混合。把混合好的面团倒入烤盘里,用勺子铺平,撒上黑色芝麻,我们的南瓜蛋糕就初步形成了。下一步要简单得多。把烤盘放在预先预热的烤箱里,上下烤170度、30分钟左右,就可以烤蛋糕了!
30分钟很快过去,打开烤箱门,夹杂着甜甜的清香,瞬间刺痛鼻子,忍不住流口水。我们最好把刚做的蛋糕冷却一会儿再切。咬了一口,暄柔和甜蜜的味道在嘴唇间打转,好吃到爆。而且日常生活中南瓜无水蛋糕是好吃有营养的食物,不仅可以当零食吃,还可以当主食吃,甜味适中,也适合小孩子和老人吃。所以,请尝试这样美味健康的蛋糕。
这篇文章是对美食家的原创,欢迎关注。一起有很长的知识!