不知不觉进入了6月的脚步,高考前夕,营养美味、有意义的食物登场,夏天的时候凉拌兔子。希望高考学生在最后冲刺阶段——突飞猛进,考水平,在自己考!
[食材]
黄瓜:半根;
兔子肉:一半;
大葱:半斤。
4.小葱:2个;
姜:3片;
大蒜:3页;
糖:3汤匙;
8.大豆豆腐:5克;
9.香油:3汤匙;
10.胡椒油:1汤匙;
11.脆花生:20克;
12.白芝麻:一勺;
13.黄飞鸿虾辣花生:10克;
14.wo ran有机大米香料葡萄酒:1汤匙;
6月新鲜盐牡蛎酱油12克:5汤匙;
16.味道鲜美清澈的米醋:2汤匙。
【步骤】
1.兔肉加入姜片、大葱、禾然有机米香料酒焯水;
2.捞出后放入冷开水中冷却,凉后捞出;
3.将冷却后的兔肉砍成小块备用;
4.黄瓜削皮、切块备用;
5.将黄瓜打底放入碗中,随后加入兔肉;
6.黄飞鸿小虾麻辣花生切碎备用;
7.依次加入花椒油、香油、白糖、白芝麻、味达美清香米醋、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油,调好酱汁;
8. 将酱汁倒入碗中;
9.将葱丝、姜沫、蒜末、豆豉加入碗中;
10.最后加入油酥花生、黄飞鸿小虾麻辣花生碎、葱花。
一碗能量满满的凉拌白砍兔就搞定啦,祝各位高考学子金榜题名!