菠菜的营养价值很高,平时吃一点对我们有好处!
介绍过菠菜猪肝汤。天气越来越热了。今天我要做菠菜拌饭猪肝。口感很好。不要忘记喜欢的朋友。
材料:
猪肝、菠菜、大蒜、香叶、桂皮、八角、陈皮、盐、水、鸡汁、香油。
做法:
用清水清洗干净猪肝。将菠菜洗净,切成4厘米左右的长段。
锅内不用放油,先放入桂皮、八角、香叶和陈皮,炒香。
等香料炒出香味后,倒入一大碗清水,放入洗干净的猪肝,加2小勺量的盐和1小勺量的白胡椒粉,给猪肝简单调个底味,开火煮制。
用筷子扎进猪肝内,没有血水往外流,这样就是煮熟了。
取出煮好的猪肝,稍微晾凉,切成3、4毫米厚的片状,再给它改刀切丝。
锅内烧水,水开后放入切好的菠菜烫制。
等菠菜烫上15秒钟,捞出菠菜,放入凉水里面过凉。
捞出菠菜,攥掉里面多余的水分,放入盘中。
放入切好的猪肝丝,加盐、香油和少许的鸡汁调味,抓匀。
等两种食材拌到一起后,撒上切好的蒜末,再稍微抓一抓,抓匀后就可以装盘了。
一道简单又好吃的菠菜拌猪肝就做好了,做法是不是特别的简单呢,这道菜吃起来一点都不腻口,非常的清爽,而且吃不到猪肝的腥味。喜欢这道菜的朋友,不要错过哦!