天气冷的话,最好经常吃猪血。主厨教你一招,豆腐加辣味,肠胃整个冬天都很温暖
冬天到了,总是想吃点辣的东西,吃了的话整个人都会暖和起来。
今天出门买菜的时候,发现一个小摊的猪血还挺新鲜的,于是就买了一块猪血,然后又买了一块豆腐,今天就给大家做一道家常菜,麻辣豆腐猪血,温暖你整个冬天。猪血是一种健康的食品,营养丰富,非常适合在冬天的时候食用。猪血还可以和豆腐一起吃,是非常好的搭配。豆腐和猪血一起吃对身体有良好功效,多吃些有动物血的菜肴猪血中含铁量较高,以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。
冬天的时候做一锅辣辣的猪血炖豆腐,超级下饭,一起来看看做法吧。
【麻辣豆腐猪血】
准备食材:豆腐1块,猪血1块,猪五花肉末30克,葱末,姜末,蒜末,食用盐,生抽,白糖,玉米淀粉,干花椒,干辣椒,豆瓣酱,清水。
【做法】
第一步:煮豆腐,煮猪血。
将豆腐和猪血分别切成均匀大小的块状,锅中把水烧开后,把豆腐和猪血倒进去烫一下,等水再次煮开的时候,就可以捞起来了,沥干水分备用。
第二步:调料汁。
起热锅,烧冷油,等油热了后,转小火,加入五花肉末煸炒一下,煸出香味,再倒入葱姜蒜末,再次煸香,再分别加入干花椒,干辣椒,再次煸炒,最后加1勺豆瓣酱炒出红油,可以增加咸味,也可以让菜肴色泽红润,炒香后,加入适量的清水,加入1勺食用盐,1勺生抽,1勺白糖提鲜。
第三步:入味。
将沥干水分的豆腐和猪血,倒入调好的料汁中,煮5分钟,全程保持中火,不要用力铲它,准备一点玉米淀粉兑水来勾芡,让汤汁更浓稠,然后转大火收汁,撒上一点葱花,即可出锅装盘。