食材:
鸡胸肉250克,芦荟200克;油,盐,调料酒,调料,生粉适量,一只鸡蛋。
做法:
将鸡脯肉洗净,切成1厘米见方的丁,用蛋清、料酒、生粉上浆待用;
芦荟去皮洗净,切成1厘米见方的丁,用沸水焯约10分钟;
锅内放少许油烧热,倒入鸡丁滑散,投入芦荟丁,加入盐、味精翻炒均匀,勾芡上锅装盆。
营养点评:
芦荟有稳定和促进心血管系统的功能,并促进人体新陈代谢,对人体许多部位的疾病都有防治作用。并可以防治糖尿病的并发症。芦荟氨基糖类为碱性物质,可改变酸性体液,增加胰岛素的活性。
鸡肉可以调解血糖的浓度。鸡肉里有非常多的微量元素锌元素,能增强肌肉和脂肪细胞对葡萄糖的利用,达到调解血糖水平的作用。 鸡肉可以避免并发肾病和微血管病变。鸡肉里的B族维生素也可以避免并发肾病与微血管病变,而且可以保护神经系统。