简单快捷的炖鱼,补充优质蛋白质,品尝鱼最原始的美味
非防卫信丸子
用料
罗非鱼/鲈鱼1根葱、半姜5根调料酒3勺生,1根葱
做法步骤
,去除罗非鱼鳞片,清洗内脏,切掉鱼鳍。一般除了海蒂拉皮,还使用鲭鱼。没有腥味,刺少
2、在鱼肚里放入葱姜,在鱼和肚子里撒上调料酒浸泡30分钟,30分钟后倒入调料酒,在锅里蒸15分钟。
3,15分钟后打开盖子,这时可以看到盘子里有很多水,我们把水倒了。
4、在鱼身上放一点小葱,烧一点热油,抽点烟就可以了。就在热的时候倒在葱上,听到吱吱声
5、在鱼身体周围撒个圈就可以了,蒸鱼酱油、柠檬酱油之类的也可以代替生抽~
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”,就可以直接看到我的食谱!
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