比我一年我一天
用料
五花肉500克土豆2小生，8角2勺调料酒1勺，水1勺，糖30克大蒜1条姜适量
做法步骤
，五花肉焯水，
2、大蒜、香叶草、干辣椒、八角准备
3，用少许油炒冰汤，在泡沫中加入肉。一开始颜色淡，炒后颜色变成焦糖色，用油炒后放入准备物中炒一会儿。
4、加入调料酒，加入切好的土豆，加盐，热水加入高压锅。
5，最后在锅里放入粉，出汁，撒葱。
五花肉的营养功效
1。蛋白质补充
猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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