羊排。
材料材料材料材料：
羊排150克、胡萝卜10克、西红柿4克、孜然谷物3克、盐2克、msg 1g克、芹菜2克、百里香2克、生姜3克、大蒜2克、生粉2克、干洋葱、青椒、红辣椒
练习：
将生姜、大蒜、芹菜、胡萝卜做成蔬菜汁，加入盐调料，加入羊排浸泡调味的羊排，吸取干表面水分，然后蘸生粉，放入热油锅内，两面煎成金黄色，撒上孜然蛋、青红辣椒颗粒，撒上香茅红辣椒龙虾。
材料材料材料材料：
龙虾、香茅、红胡椒、鸡肉、调味品、蚝油、新鲜产品
练习：
加入龙虾粉，将香脆捞出来的乳香茅草屋顶切成丝，捞出油锅，加入切碎的葱姜、大蒜、胡椒炒香，加入龙虾均匀炒熟，用鸡肉、调料、蚝油、生鲜做成汁，放在盘子上，就能发出香脆的香味
食材材料：
糯米粉，南瓜泥，糖，红豆
练习：
将蒸好的南瓜泥放入糯米粉中，均匀揉面，分成小零，将红豆馅包起来，放入水中取出，然后蘸上面包糠，压上5% ~ 6%的小年糕状油温，放入锅中，黄金成熟后为
