最近天气越来越冷，喜欢热腾腾的食物。今天我要分享我怀孕期间喜欢喝的排骨汤！孕期长胎儿不胖，新鲜，营养多！
很容易制作。一个人在家的孕妇也能轻松获得均衡的营养，适合全家人一起喝！
[食材]
排骨、玉米、胡萝卜、胡萝卜
葱、姜、盐
[方法]
1、加入排骨冷水锅、葱姜，去除腥味，煮沸后再煮3分钟。
用清水洗干净，去除水分
3，热油下葱姜爆炸香
4.加入排骨，将小火煎至两面金黄，加入开水煮沸
5、(可以换砂锅或电动高压锅)加入玉米、萝卜、胡萝卜，持续煮30分钟。
6.出锅前放盐调味，根据个人口味再撒些葱
[蒂夫]
煮的时候，看水量，少的话放一点，不要煮！
孕期吃得比较清淡，平时吃的话多放点胡椒粉更好吃！
这是冬天非常适合的营养汤，白萝卜孕妇不能吃太多，还可以换成莲藕蒸，很好吃！
