你好，我是小静。
我的宝宝从三岁开始就经常吃这种养生汤。
好的身体要慢慢调理。如果家里的孩子们不管是冬天还是夏天，出汗多，不爱吃饭，也比较瘦，可以学一下这个汤。
首先准备一块瘦肉，可以用肉或排骨。请先把瘦肉切成小块。
切好，凉水放入锅里，加入适量的调料酒，去除腥味。
，然后点燃大火来加热瘦肉。
然后再把瘦肉捞出来，直接放入炖盅里，
接着再准备小半根山药，最好选择怀山药当中的铁棍山药，
它的药用价值非常的高，切好之后也放入炖盅里
接下来再准备三颗红枣，去掉红枣核，
加入红枣，这样汤喝起来甜甜的，非常的好喝
接下来再准备十克芡实
十克太子参，
加入清水，先把太子参和芡实清洗一下，太子参又名孩儿参，有非常好的敛汗生津的作用，特别适合给小孩子调理身体，清洗干净之后放入炖盅里
接着炖盅里再加入适量的清水，
家里如果没有炖盅的，可以隔水炖，或者是用砂锅来煮都可以，隔水炖的话，开大火大约需要一个小时，炖盅的话大约需要两个半小时，
这个汤是不需要加其他的调味料的，出锅前直接加入一小勺食用盐就可以啦，
这道太子参养生汤喝起来微微的发甜，
小孩子也爱喝，趁着假期方便可以好好调理一下孩子的身体
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