俗话说,一只鸽子赢了九只鸡,天气变冷了,喝点鸽汤补充。
鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆力衰退有补益治疗作用。鸽子汤里加了菌菇更加鲜明,很适合家庭制作。By 朱爱凝
用料
- 乳鸽 2只
- 赤松茸 100克
- 秀珍菇 50克
- 盐 适量
- 清水 适量
- 葱姜 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、乳鸽化冻
3、把乳鸽洗净切块
4、赤松茸洗净切片
5、秀珍菇撕成条
6、乳鸽焯水
7、蘑菇也焯一下水
8、瓦罐里放纯净水,鸽子肉冷水下锅
9、加入姜片大火烧开后小火炖1小时
10、1小时后后加入蘑菇
11、再煮15分钟,加一勺盐
12、营养又美味
小贴士
菌菇可以用任何蘑菇,但做汤前要焯一下水,去掉土腥味。
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