这食物很适合老人和孩子吃。方法不难，材料选择也比较简单，味道好，香味好，入口即化，易于消化。
这也是云南有名的一道小吃，今天就把做法分享给大家，记得点赞收藏起来哟！食材：大米，土鸡1只。
注：大米建议选旱红米（山地里栽的红米），这种米香、糯、软，如果没有用普通大米也可以。
配料：香菜（切成小段）。
调料：盐巴、味精。
做法：
第一步，把土鸡处理干净后一整只放入锅中，倒入清水下去煮（不放任何调料）。
第二步，土鸡煮熟后捞出放凉，待鸡肉凉后把鸡骨头和鸡肉分离，把鸡肉撕成小块备用。
第三步，将大米淘干净，倒入鸡汤中煮，鸡汤多留一点儿，煮到软米饭烂为止，
第四步，米饭煮烂后倒入撕好的鸡肉下去和米饭一起搅拌，再加入盐巴、味精进行调味，调好味后继续焖煮五六分钟，表面洒上切好的香菜即可出锅享用了。
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