素食主义者是蘑菇类。现在的季节正是蘑菇类的旺季,在摊位上可以看到新鲜的金针菇、杏鲍菇、蟹味菇、茶树菇、金针菇等。这次西红柿汤中使用了金针菇、金针菇、金针菇。这三种蘑菇的口感和味道差不多,加上它们的添加,可以加入一锅原来的酸甜开胃汤,再做一份新鲜柔和的汤。这家汤店可以用米醋和白胡椒粉调味,既能做饭又能喝汤,这样搭配做饭和喝汤吃起来非常开心。此外,由于低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维的特性,这是健身达人和美食家博主看到的“美容修身汤”,味道很好,越吃越瘦,越不负担。
非小龙IRIS[豆科食物官方认证达人]
用料
大番茄2个金针菇适量蟹菇适量大蒜3瓣生姜1节玉米油若干米醋适量糖若干白胡椒粉适量盐适量
做法步骤
1、准备材料。用红色西红柿煮的汤颜色会更好。
2、所有蘑菇洗净,准备排水。
3、西红柿防水蒸几分钟,方便剥皮。
4、将生姜和大蒜切碎,西红柿去皮,切成丁。
5,用少许油爆出大蒜和强龙。
6,加入番茄丁炒,煮番茄汁。
7,米醋适量。
8,有点白胡椒粉。用量在喝汤的时候放点胡椒味就行了。
9,适量盐,少许糖。把调料和西红柿炒得漂亮。
10,倒入适量清水,大火沸腾。
11,放入所有蘑菇。
12,煮两分钟左右就可以关灯了。要试试汤的味道,重新调整调料量,品尝米醋的酸和白胡椒的酸味。
13、一口美容干汤,山森上有胡椒粉的新乡特别让人食欲大增。
14、这三种蘑菇类的组合是新鲜美味的代表语,是健身、减脂者和素食者的绝佳选择。无需添加肉类,产品非常好吃,带有独特的海鲜味道。亮丽的汤色在视觉上也更加令人震惊,使食欲大增。
15,成品地图。
小贴士
锅出来之前,要先试试汤的味道,调整调料量,品尝米醋的酸和白胡椒的酸味。
-
豆科食物、家庭厨房领域最大的食物社区和交易平台。
从100万种美食配方中选择,可以在各大应用市场下载[豆类和美食]应用程序。