补血补血乌鸡汤
敏敏菜
女孩子，每个月都有那么几天脸色苍白头晕的生理期！作为女孩子，要懂得照顾好自己！有时间的时候给自己或妈妈姐妹煮补血黑鸡汤是非常有益的！
材料
制作阶段
1。把枣枸杞洗干净，把枣切成两半！党参切干净，当归黄芪洗净，和枣枸杞党参一起浸泡准备！
2。乌鸡切干净，切生姜，冷水入锅，煮生姜和黑鸡！再次倒水是为了清除黑鸡的血和腥味。不要煮太久，煮一会儿会流血。
3。从黑鸡里拿起生姜丝！将刚泡好的枣枸杞党参黄达当归当归的水一起倒入锅里。我通常提前几个小时浸泡。水不够的话，可以再加些冷水！一般煮多少汤，泡多少水！
4。请盖上锅盖煮20分钟。时间到了，打开锅盖，用盐吧账号调味就行了！
小费
黄疸是提高免疫力补充气血，当归是活血化补血！这两种味道都被认为是中药。孕妇吃的话，放枸杞和红枣讲师就可以了。其他材料可能对一些孕妇不利。请无谓地添加！
