大米搭配蔬菜、鸡蛋、肉做炒饭应该是解决剩饭的最实际、最直接的方法。炒饭通常营养和口感都很丰富,而且制作简单、方便、耗时。所以一直是很好的早餐选择。下面整理了8种炒饭方法。希望大家喜欢~
第一:土豆炒饭
土豆炒饭吃起来有柔软、坚韧的味道,特别有魅力。
具体制作方法
第一步:准备材料。1碗米饭,2个土豆(中等大小),2片培根,半个洋葱,适量的小葱。
第二步:将土豆去皮,切成丁、培根切丁、洋葱切丁、小葱准备。
第三步:在米饭上倒几滴香油,用筷子搅拌均匀。放点香油,炒饭的时候颗粒更明显,吃得更香。)。
第四步:在锅里倒入适量的水煮沸后,将土豆放入锅里煮3分钟,煮到土豆容易刺穿为止,然后沥干水分准备。
第五步:往锅里倒入少量油,油热了后,将培根放入锅里炒,香。
第六步:把土豆放进锅里炒好。
第七步:把洋葱丁放入锅里炒,上香,然后放一勺盐调味。再炒一次,均匀地炒一下,然后装上准备物。
第8步:再往锅里倒一点油,油热了后,将香葱放入锅里炒,香。
第九步:把饭放进锅里炒好。
第10步:把刚刚炒好的土豆放进锅里炒好,就可以灭火了。
第11步:隆重出发吧。
再说几句。
1.我比较喜欢土豆,所以放了很多。土豆和大米约为1: 1的量,亲戚也可以根据自己的喜好增减。
2、培根肉不多,但味道很好。因此,不建议节约。如果没有,可以换成火腿丁。
3.土豆熟了容易碎。如果想让土豆的形状变得完整一点,炒的时候要注意。
4.如果喜欢的话,炒土豆丁的时候放点黑胡椒,芝麻也不错,味道也很好。
第二:扬州炒饭
这炒饭米饭颗粒分明,色泽漂亮,吃起来味道鲜美,味道悠长。
具体制作方法
第一步:准备材料。一碗饭,胡萝卜适量,绿豆适量,玉米粒适量,黄瓜适量,两个鸡蛋,香肠适量,虾适量,小葱适量。
切黄瓜,切香肠,打鸡蛋,把葱切碎准备。
第二阶段:半只虾蛋清,均匀抓住一勺淀粉后腌制10分钟准备。
第三步:在锅里加入适量清水,水沸腾后,将玉米、绿豆和胡萝卜倒入锅里加热准备。
第四步:在锅里放一点油,油热了就倒虾炒。虾熟成白色后,可以装备用品。
第五步:在锅里放一点油,油热了以后,把玉米、成都、胡萝卜、黄瓜、香肠倒入锅里,放一点盐炒一下,准备好。
第六步:在锅里加一点油,油热了就倒入蛋液,一边炒一边打碎鸡蛋。
第七步:把饭倒在锅里,炒好。
第8步:倒入多种蔬菜
锅中翻炒匀。第九步:将虾仁倒入锅中,然后滴少许香油翻炒匀后即可出锅。
小提示
1、 如果用刚蒸好的米饭来做,一定要在米饭晾凉后再炒。
2、 胡萝卜、玉米、青豆短时间不容易炒熟,所以要先焯一下水。
3、 鸡蛋不要炒得太过,而且边炒要边滑成小块。
第三道:番茄炒饭
这道炒饭,就是在番茄炒蛋的基础上演变而来的,其营养均衡,口感松软,酸甜开胃,是非常健康、易做的一道家常主食。
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭一大碗、鸡蛋2个、西红柿(中等大小)2个、香葱适量。
第二步:在西红柿顶部划一个十字花刀,接着放入开水中把皮烫软,然后捞出晾凉后,把表皮撕掉备用。
第三步:将去皮的西红柿切成丁,香葱切末备用。
第四步:将鸡打散,然后倒入米饭中拌匀。(要使每一粒米都粘上蛋液)
第五步:锅中倒入一点油,油热后将米饭倒入锅中炒散,然后盛出备用。
第六步:锅中再倒入一点油,油热将香葱末放入锅中煸炒出香味。再将西红柿丁放入锅中煸炒匀均。
第七步:往锅中倒入2勺番茄酱,然后煸炒匀均。再放入1勺白糖、1勺盐翻炒至融化。(如果喜欢更酸一点口感的,可以再多放一点番茄酱)
第八步:将米饭放入锅中翻炒匀均即可。
第四道:酱油炒饭
酱油炒饭,经典炒饭的一种,也是非常家常的一种主食做法。其口味咸香,配上一碗紫菜汤,就是很好的一餐,很适合在家来做。
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭1大碗、黄瓜半根、胡萝卜半根、鸡蛋2个、葱适量。(一定不要选择热的米饭,要凉透的,炒出来才好吃)
第二步:将黄瓜切成小丁、胡萝卜切丁、鸡蛋打散、葱切末备用。(黄瓜和胡萝卜切得碎一点,口感更好)
第三步:往米饭中放入1勺老抽、2勺生抽、1勺白糖、一点点食用油。(加一点食用油,可以防止米饭粘连,在炒的时候更加颗粒分明)
第四步:然后用铲子将米饭拌匀,使每一粒米都裹上酱油。
第五步:锅中倒入适量的油,油热后将鸡蛋倒入锅中滑炒,然后炒成小块盛出备用。
第六步:锅中再倒少许油,油热后将葱末放入锅中煸炒出香味,再把黄瓜丁、胡萝卜丁放入锅中煸炒1分钟左右,然后放入1小勺盐调味。(酱油中有盐味,所以在放盐的时候一定要注意一些)
第七步:将米饭放入锅中翻炒均匀。
第八步:将鸡蛋放入锅中。
第九步:一边炒一边颠锅,直至米饭颜色均匀、颗粒分明时关火即可。
第五道:胡麻油蛋炒饭
用胡麻油做蛋炒饭,为整道炒饭增加了一种特殊的香味。营养也更加丰富,喜欢的亲们不妨试试~
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭适量、香葱适量、鸡蛋两个、胡麻油少许。
第二步:鸡蛋打散,香葱切碎。
第三步:锅中加适量的胡麻油,油热后倒入蛋液。
第四步:将鸡蛋打散,炒熟取出备用。
第五步:锅中倒入适量的胡麻油,油热后倒入葱末炒出香味。
第六步:将米饭倒入锅内翻炒匀。
第七步:将鸡蛋放入锅中,加少许盐翻炒匀。
第八步:盛出即可食用。
第六道:腊味炒饭
把腊肉切成丁,配上剁椒,与新鲜蔬菜和米饭一起炒。米饭粒粒分明,夹杂着腊肉,越嚼越香。
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭1大碗、湖南腊肉适量、剁椒适量、蒜苔适量、胡萝卜适量、姜适量。
第二步:将腊肉放入锅中,然后倒入适量的水。大火烧开后转小火煮5分钟,然后捞出晾凉。
第三步:将腊肉切丁、蒜苔切碎、胡萝卜切丁、姜切末备用。
第四步:锅中倒入一点点油,然后将腊肉放入锅中煸炒。
第五步:将剁辣椒和姜末放入锅中煸炒出香味。(腊肉会煸炒出一些油,如果锅中油量太多,可以倒出一些)
第六步:将胡萝卜、蒜苔放入锅中煸炒1分钟,再放入1小勺盐调味。
第七步:将米饭放入锅中。
第八步:翻炒匀均,使米饭颗粒分明后即可关火。
第七道:辣白菜炒饭
辣白菜甜辣适口,酸脆诱人,切成小块与米饭同炒,简单美味,让人胃口大开。
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭一大碗、辣白菜100克、韩式辣酱2大勺、鸡蛋2个、葱适量。(做炒饭可以用剩饭,或者晾凉的米饭来做)
第二步:将辣白菜切成丁备用。再往米饭中放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,直到每一粒米上都粘上蛋液。
第三步:锅中倒入一点点油,油热后将米饭放入锅中炒散盛出备用。
第四步:锅中倒入少许底油,油热后放入葱末煸炒出香味,然后将辣白菜丁放入锅中煸炒1分钟。
第五步:将辣酱放入锅中,煸炒出红油,然后再放入1小勺盐、1小勺糖调味。
第六步:将米饭放入锅中煸炒2分钟即可出锅。
第七步:煎一个一面熟的鸡蛋。
第八步:将米饭盛入盘中,然后放上煎好的鸡蛋即可开动。
第八道:三文鱼炒饭
往剩饭里加了一些三文鱼和蔬菜,颜色立马变得靓丽起来,十分诱人,营养丰富全面,适合全家人食用。
具体制作方法
第一步:准备食材。米饭300克、三文鱼100克、青豆50克、玉米50克。
第二步:把三文鱼切成小块,如图。
第三步:将青豆和玉米放到开水锅中焯熟备用。
第四步:锅中倒入少许食用油,油热后把三文鱼放到锅中煸炒至变色,然后撒少许黑糊椒粒,煸炒均匀即可盛出备用。
第五步:锅中再次倒入少许食用油,油热后把青豆、玉米放入锅中煸炒均匀,然后撒1勺盐调味。
第六步:把米饭放入锅中,翻炒均匀。
第七步:把三文鱼块放入锅中。
第八步:翻炒均匀,即可盛出开动了。