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南瓜是比较常见的家庭食材,含有多种维生素和矿物质,有助于解热解毒和消化的作用。刚长出来的嫩南瓜,口腔酥脆、柔软、甜美,随着年龄的增长,会变成密密麻麻的口感。
今天将分享炒好的南瓜。请把嫩南瓜做成主要材料。香味清澈柔和。喜欢亲自做饭的朋友一起试试。
具体方法如下:
准备一半南瓜,先剥皮,切成薄片,切成大小均匀的细丝,然后放在盘子里准备。
将两个青椒切碎,去除内讧,折叠后切成青椒线,放入小盆中。
青椒先去根,然后切斜,和青椒放在一起。
将红辣椒逐个去除,切成红辣椒线,一起放在盘子里配色。
大蒜几粒切成大蒜,大葱切成马蹄形,放在小盆里,抓一把红干辣椒准备。
等食材都准备好后,我们继续下一步。
锅烧水,加入少许植物油,可以提高材料的亮度。
等水沸腾后,下到琥珀室,用勺子翻几下,均匀加热琥珀室,加入一些百草枯,继续搅拌,加热40秒左右,将控制权倒出来。
在锅中再加入一点食用油,倒入葱蒜和红干辣椒,放香,加入5克蚝油搅拌,倒入绿红辣椒,开灯炒一会儿,倒入南瓜丝,快速炒10秒钟,将锅中的火去掉,调味。
加入盐1克、鸡粉1克、胡椒粉1克、糖1克、蘑菇酱油5克,继续炒15秒钟,撒上少许明油,简单翻倒即可装进锅里。
很好。到此为止,简单美味的烤南瓜丝完成了。有空在家试试。
以下是使用的材料和调料。
食材:南瓜、青椒、青线辣椒、红辣椒、大蒜、大葱、红干辣椒
调料:盐、蚝油、鸡肉粉、胡椒粉、糖、蘑菇酱油、白醋
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