农场朋友发了照片,有机枣园热闹的下雪了,悄悄地开始为明年的结果积蓄力量~今天的这粥,口感很滑,很糯,妈妈们一定要给宝宝们试一试。味道香甜,把山药和胡萝卜打碎煮开,米汤浓,胡萝卜不喜欢的味道完全消失了。红枣富含维生素和膳食纤维,山药含有多种矿物质和膳食纤维,对代谢和肠道健康有好处。而且红枣中的多糖物质和山药中的粘液蛋白都有利于免疫调节。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在体内转化为维生素A,有助于视力和皮肤黏膜的健康、免疫调节。适合宝宝年龄:8个月以上:30分工具:锅、料理机等4个营养问答。无产量的新疆药仓有机红枣含有多种矿物质和维生素,被誉为“天然维生素片”,还有益气补血、脾胃食疗作用。而且,枣子的自然甜蜜很受宝宝们的欢迎。之所以选择红枣,是因为红枣的唐山比红枣、金线红枣等红枣高,口感更甜,个头大小适中,更适合宝宝。
非巢芽婴儿营养辅食
用料
有机婴儿粥大米50g有机红枣4-5粒铁棍山药35g胡萝卜35g
做法步骤
,胡萝卜清洗后切成小块,山药剥皮后切开。"山药要去皮,把一次性手套,或拉链包戴在手上。山药的粘液中含有植物碱性,接触到手会很痒。
2、简单洗完粥米后,放入锅内,加入适量的水,洗完枣子后放入,用中华蒸煮。
3,水开后捞出红枣去籽,将粥调成小火蒸。
4、将山药块、胡萝卜片、红枣放入料理机中,加入少许水烧糊。
5、把剁碎的枣山药糊倒入锅里,搅拌均匀,继续煮15-20分钟即可。“嫩芽用的是婴儿粥大米。基本上煮20分钟,糯米就会变软。使用其他大米可以增加蒸的时间。
6、完成,快点做吧,里面的材料都是用泥处理的,还可以喝小宝,甜甜的~
小贴士
Hi,你好!我是营养师和健康管理师的窝。五年来走遍全世界,学习、研究、选拔、实践健康,添加零营养食品,是为了解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃。
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