一到秋天,很多朋友都喜欢为家人煮粥喝,煮一碗油香浓郁的米粥来补火,特别干燥。
熬米粥可以用大米、糯米、紫米、小米等等,虽然熬煮的过程看起来都是用水煮米,可其实,依据每种米不同的特性,熬煮的方法还真的略有不同,只有掌握了熬每种米的小技巧,就能把米粥熬的香浓油润。
现在正是小米成熟的季节,朋友知道我家爱喝粥,特意给我送了一些新鲜的小米,这小米极鲜甜,赶紧趁着新鲜劲给家人熬了一锅【红枣百合小米粥】,润秋燥正合适,小锅我也正好借着这锅粥,跟大家聊聊【熬小米粥的小窍门】。
红枣百合小米粥
小米温润滋补,空口喝就很香,但如果能再搭配一些其他食材,它的味道就会更加馋人。可以用来和小米搭配的食材有很多,绿豆、红薯、南瓜、红枣、百合都是很不错的选择。前些日子我买了一些新鲜百合,用它和小米一起熬煮,想来一定不错,再多加上几颗红枣,那味道绝对清甜自然。
【食材准备】:
小米50克、新鲜百合2头、红枣(干)20颗
【制作步骤】:
1、想把小米熬出油,需要掌握的第一个小窍门就是:【泡米】,先用清水把小米淘洗干净,去掉杂质,之后用温开水把小米浸泡5分钟,浸泡的时间不易过长,时间如果太长,小米中的营养物质容易流失。
在等待泡米的过程中,可以把百合掰瓣,去掉发黄的部分,清洗干净;红枣也清洗掉杂质备用。
2、锅中加入清水,清水的量要一次给足,在熬粥的过程中,不要再加水进去,红枣和清水一起下锅煮,这样能更好的煮出红枣的清甜。
3、熬小米粥的第二个小窍门就是【水开后下米】,想让小米粥浓稠出油,下米的时间十分关键,很多人熬小米粥习惯把小米冷水下锅,这样的做法不容易熬出米油。水开后再下米,小火慢熬,熬煮个20分钟左右,小米粥就会出油浓稠,出锅前,再用汤勺顺着一个方向把米粥搅动1分粥,这样熬好的小米粥格外香浓。
4、新鲜百合很容易熟,不能久煮,小米粥熬好,准备关火前倒入百合,搅动均匀就出锅,这样百合不化不烂。
熬小米粥,只要掌握了【泡米】和【水开后下米】这两个小窍门,很轻松就能把小米粥熬得香浓出油,这样熬好粥晾一会儿就会结皮,好喝又营养!
我奶奶喝【红枣百合小米粥】的时候一直跟我吐槽,说红枣皮太软太粘牙,老人很可爱,有时候就像小朋友一样爱挑食。早餐又吃小米粥的时候,索性就不再加红枣了,只用了百合,味道竟然也是清甜宜人,不煮红枣就蒸几个红枣开花馒头,馒头里再掺点麦片,这样一来,红枣的营养咱也没缺着!
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