海带排骨汤
材料
猪肉、海带、洋葱、生姜、调料酒、盐、五香粉
波波
1.
将海带洗净过水后，切成条，打结，葱切段，姜切片，排骨洗净焯水，去除血杂质。2。把排骨，海带和生姜放在保健盆里。
三.加入凉水，加两汤匙酒。该汤将以生冷的原料保证汤汁鲜美，如果原料中的沸水会导致蛋白质变性，并迅速将风味物质溶于汤中，汤的味道不足。
4。在锅水炖煮1个小时的大锅。
海带豆腐汤
材料
虹口的紫菜、豆腐、蘑菇、盐、糖、味噌、洋葱
步
1。海带浸泡在热水中，沥干，豆腐切成8片，将白蘑菇片、葱为1英寸。
2。在锅里爆味Ceng，然后倒在水里，当水煮开后，加入豆腐和海带，煮3分钟。
三.然后加入银耳和洋葱，煮2分钟，即。
海带豆芽丝汤
材料
采购产品海带丝，豆芽，肉丝，蒋聪，盐，酒，鸡精，胡椒粉，油
步
1。海带洗净切成2英寸长，把肉切成片，然后加入料酒、水淀粉、蛋清浆和好肉。
2。火锅，火锅冷油，把辣椒和鱼的鱼苗，60%热入浆好肉，然后炒肉，炒香葱姜，放入黄豆芽炒。
炒3。豆芽放入沸腾的锅中煮约5分钟。
4。用盐、鸡肉、胡椒粉煮好汤，然后倒入芝麻油和洋葱盘即可食用。
冬瓜海带汤
材料
冬瓜，海带，虾，辣椒，大蒜，洋葱
步
1。冬瓜皮，肉，切丁。
2。锅内热油、香蒜、冬瓜、海带炒2分钟。
三.然后加入适量的水和虾米。用水煮4分钟，加盐和胡椒粉调味。
4。最后，洒一些葱，新鲜美味的冬瓜海带汤出来的锅。
海带猪肉汤
材料
猪，紫菜，生姜，料酒，盐，鸡精
步
1。海带精选了一点稠，用清水清洗干净，冒泡。清洗几次，以免沙子、猪排、加水倒入锅内，料酒、开水煮出血。
2.把猪骨焯出血水，过冷水稍微洗一下，煲中加大半水，放入焯好血水的猪骨，放三四片姜片。
三.大火燃烧，两勺盐，一匙鸡精，适量的酒，转小火约一小时左右。
4。汤锅可以长，味道更好，关火约十分钟，海带，海带切成小块，用剪刀，然后进入锅，把火一段时间，以洒葱。
Sparerib corn kelp soup
材料
排骨，海带，玉米，豆腐，姜，盐，黄酒，和香菜
步
1。干海带在蒸锅上蒸约半小时，取出用清水浸泡4小时，洗净水，切成方块。
2。排骨洗净，冷水锅煮，捞出用温水洗净，玉米切成小块，豆腐切成小块。
在3。砂锅，把洋葱、姜、黄酒放入适量的水中，用大火烧开，撇去泡沫，用小火煮20分钟左右。
4。放入海带块，玉米，然后搅拌沸腾20分钟。
5。然后再倒入豆腐15分钟，取姜、葱，加盐调味，撒上香菜即可。
肉丸紫菜汤
材料
猪的前腿、海带、生姜、黄酒、白胡椒粉、盐、淀粉、鸡精
步
1。猪腿剁成肉末、盐、白胡椒、葱姜、料酒、淀粉，用筷子向一个方向搅起。
2、海带盐要揉几次。把水冲洗几次，把沙子洗干净，然后把锅里的水烧开。用勺子舀些肉，然后把肉扔到手心里，然后再挖两次。
三.把勺子放在锅里，一个一个，以保持小火，并把它放在锅里。大火燃烧，小火用了五分钟。
4。热丸子汤沥干，放些姜和料酒，将海带洗净，放入汤中煮，炖20分钟。
5。锅前，放入肉丸子中煮沸，加入盐和鸡精调味，洒在葱上，鲜美丸子汤营养良好。
海带鸭汤
材料
老鸭、海带、胡萝卜、姜、香叶、盐、胡椒粉、芝麻油
步
1。鸭片，冷水下锅，和分散的生姜，一半的胡椒一起煮，海带切，和竹笋一起。
2。煮鸭又脏又脏，煮三分钟。洗掉。
三.海带，竹笋，鸭，水煮沸，放一大汤匙料酒。走出干燥。
4。水、海带、鸭肉、竹笋、竹叶、姜片，放入锅内。火的中间沸腾和泡沫。把火煮两到三个小时，盐和胡椒粉，然后继续一个小时。
5。在锅里放些油。吃香菜，可以放一点大蒜螺栓。
letinous香菇海带味噌汤
材料
海带、豆腐干、letinous香菇、韭菜、日本豆面酱，水
步
1。letinous香菇预先充分浸泡。小海带按照指示洗涤和浸泡。海带切粗丝；香菇的letinous切粗片；明确了letinous香菇水。
2.豆腐切小块儿，入淡盐水中浸泡5到10分钟，捞出沥干水分备用，香葱斜切段儿备用。
加入全球letinous香菇3。锅里的水，为letinous香菇丝、海带，开小火，慢慢煮至微沸汤。
4。放入豆腐中，保持小火，慢煮，中间浮沫，煮至豆腐浮起，汤汁略煮。
5。用小勺，味噌放入漏勺，浸入汤，味噌会慢慢用刮刀。（也可以放在小碗里味噌汤，Sheng，打开味噌，然后倒进锅里）。
6。煮一会儿，不煮汤，把火关上，加入葱。
