这是棒球
＋
这是垒球
＋
这是软质材料
=？
你一定在好奇这是什么？
听说过棒球、垒球
那你听过软式棒垒球吗？
“软式棒垒球”，与棒垒球相似，但与这二者相比，规则更加简化、场地条件要求更低、可参与人数多，而且球是软的，击球棒也是软的，极具安全性，从中可以体会棒垒球项目的乐趣。
资料图
正是由于软式棒垒球的安全性和低门槛，是一项非常适合面向学生，甚至是残疾人的运动。
6月19日，937爱分享团队就走进了南禅寺街道残疾人之家，见到了在这里开展的软式棒垒球运动。
FM93.7无锡新闻综合广播主持人张岚、姜策、陆佳一行走进南禅寺街道残疾人之家，在专业教练的带领下，与残疾人朋友一同体验软式棒垒球的乐趣。
软式棒垒球运动走进残疾人之家
当天的活动一共分为室内、室外两个部分，来自无锡市棒垒球协会的三位教练，在现场为残疾人朋友提供专业的指导。
首先是一场简短的棒球知识讲座拉开了序幕，接着开展的是室内热身活动。
做完了基础的拉伸，教练们在地板上铺设敏捷梯，残疾人朋友们又利用敏捷梯在规定的时间完成相应的组数及动作。这个环节旨在锻炼四肢协调性，同时也方便考察残疾人朋友的运动能力，以便后续因材施教。
▲正在进行敏捷体训练
完成了室内的科目，接下来就要移步到室外了，在室外开展的是传接球练习和打击练习。
传接球练习主要考察残疾人士学习传接球的能力，是否可以在规定时间掌握接球和传球的要领并且能准确的把球传到相应的地方。
▲教练在传授传接球技巧
棒球类运动最精彩的就是挥杆的一瞬间，学习软式棒垒球，也不能少了击球练习。
打击练习，主要考察残疾人士的注意力，是否能够准确的击中球并且能精准的把球打进挡网里。
将球放在倒T形球台上后挥杆击打，不仅要用手臂的力量，腰部、腿部的协同发力也很重要。
教练正在讲解打击技巧，学员们也学得很认真。
体育运动助力社区康复
平时，残疾人与社会的沟通和交流较困难，参与社会活动的机会较少。而由于残疾带来的不便，一些残疾人参与运动的机会也很少。
而棒垒球是身体和智力结合的运动。鼓励残疾人参与到软式棒垒球中来，兼顾安全性的同时，提升运动能力，并以此为媒介相互交流沟通，既达到了锻炼身体的目的，又有助于保持积极的心态。
来源：无锡博报
